自制减肥蔬果汁 瘦身美丽喝出来

2017-08-02
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文章简介：材料:生菜50克.白菜100克.奇异果1个.柠檬1/4个. 做法:将白菜切小块,生菜四成小片,奇异果和柠檬去皮切成块.将所有材料放进榨汁机中榨汁即可. 小编贴士:奇异果和柠檬起着非常重要的调味作用,可以掩盖生菜和白菜的青菜味.奇异果适合选择比较甜的,中和柠檬的酸味. 材料:番茄200克.柠檬汁两大匙.西芹半根. 做法:将番茄和芹菜切块,然后放进榨汁机中. 小编贴士:芹菜适合选择青嫩一点的,老的芹菜纤维素比较高的,但是水分比较少,不适合榨汁.

材料：生菜50克、白菜100克、奇异果1个、柠檬1/4个。

做法：将白菜切小块，生菜四成小片，奇异果和柠檬去皮切成块。将所有材料放进榨汁机中榨汁即可。

小编贴士：奇异果和柠檬起着非常重要的调味作用，可以掩盖生菜和白菜的青菜味。奇异果适合选择比较甜的，中和柠檬的酸味。

材料：番茄200克、柠檬汁两大匙、西芹半根。

做法：将番茄和芹菜切块，然后放进榨汁机中。

小编贴士：芹菜适合选择青嫩一点的，老的芹菜纤维素比较高的，但是水分比较少，不适合榨汁。