避免秋天发福用这几招 远离秋膘

2018-07-02
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文章简介：当季食材最好的烹调方式就是简单的蒸煮,减少过多的调味,美味又健康哦.此外,秋天一定要注意甜点的摄取,热量蹭蹭蹭的高呀,月饼多吃两口就要超标了! 秋季限定,这个词真的有魔力啊,任何美食只要被贴上秋季限定四个字,一下子就被买买买没了,有多少美妞因此而发福--适当控制一下购买欲,不但能控制身材,还能减少多余的开支,一举两得哦. 秋天除了美味的食物,还有很多值得我们注意的地方~ 像是国际时装周啦,美美美的枫叶啦,郊游踏青什么的,不要整天想着吃东西啦. 这餐吃完就开始减肥?再吃最后一口就好了?这些都是让你

当季食材最好的烹调方式就是简单的蒸煮，减少过多的调味，美味又健康哦。此外，秋天一定要注意甜点的摄取，热量蹭蹭蹭的高呀，月饼多吃两口就要超标了!

秋季限定，这个词真的有魔力啊，任何美食只要被贴上秋季限定四个字，一下子就被买买买没了，有多少美妞因此而发福……适当控制一下购买欲，不但能控制身材，还能减少多余的开支，一举两得哦。

秋天除了美味的食物，还有很多值得我们注意的地方~ 像是国际时装周啦，美美美的枫叶啦，郊游踏青什么的，不要整天想着吃东西啦。

这餐吃完就开始减肥?再吃最后一口就好了?这些都是让你身材走样的凶手啊!即使你没有在减重，也要控制好每餐的分量，才不会因为吃太多而突然爆肥哦。