秋天吃什么好　秋天吃什么对皮肤好

2018-03-18
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文章简介：秋天吃什么好秋天吃什么对皮肤好 牛奶 牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物.牛奶中的铁.铜和维生素A有美容作用,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老.增强皮肤张力.消除小皱纹等功效.牛奶还有美白的作用,历来是女性美容护肤佳品. 绿花菜 绿花菜又叫西兰花.西兰花含有丰富的维生素A.维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力.有助于保持皮肤弹性.由于这些抗病化合物带有辛辣的味道,或许有些人会认为是一种苦味.但是这些化学物质对人体的健康很有好处,所以上班族秋天吃绿花菜对皮肤好准没有错. 珍珠 珍珠,它是美容护肤

秋天吃什么好秋天吃什么对皮肤好

牛奶

牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用，历来是女性美容护肤佳品。

绿花菜

绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。由于这些抗病化合物带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的健康很有好处，所以上班族秋天吃绿花菜对皮肤好准没有错。

珍珠

珍珠，它是美容护肤佳品，对皮肤的滋养保健和延缓皱纹有特殊的作用，秋天吃珍珠对皮肤那么好，下就为大家介绍两种珍珠内服方法。

①驻颜方：取上等珍珠洗净，用布包好，加豆腐与水共煮约两小时，取出洗净，捣碎，加水少许，研成极细粉末，干燥后即成。每次服用适量，每隔10天服用1次，温开水送服。有极好的美容护肤作用。

②珍珠膏：采用优质珍珠粉，加天然香料配制而成。秋天早晚及平时洗脸后，取珍珠膏少许，轻敷面部，有减慢皮肤衰老，减少皱纹，防治皮肤粗糙，消除面部黄褐斑等作用。