代餐减肥方法与分类

2017-07-21
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文章简介：减肥代餐 代餐的方法 现网络上流行的苹果代餐法,蔬菜代餐法其实并不是真正意义的代餐,只是变相的节食,只有专业营养代餐饼干,营养棒才是真正的代餐 代餐种类: 代餐的种类主要以营养比例划分,有高蛋白代餐法,均衡代餐法,针对性营养代餐法.高蛋白代餐法与阿特金斯减肥法相近,不过对肝肾不好,生酮反映严重,不可取.后两种很不错,不过自己操作异常复杂,可咨询营养师,或购买代餐饼干.

减肥代餐

代餐的方法

现网络上流行的苹果代餐法，蔬菜代餐法其实并不是真正意义的代餐，只是变相的节食，只有专业营养代餐饼干，营养棒才是真正的代餐

代餐种类：

代餐的种类主要以营养比例划分，有高蛋白代餐法，均衡代餐法，针对性营养代餐法。高蛋白代餐法与阿特金斯减肥法相近，不过对肝肾不好，生酮反映严重，不可取。后两种很不错，不过自己操作异常复杂，可咨询营养师，或购买代餐饼干。