胃不好吃什么粥养胃

2018-06-09
字体:
大中小
浏览:
文章简介：现代社会生活节奏加快,许多人的一日三餐都不规律,使得许我人都有了或轻或重的胃病,这些胃病得了以后,只依靠药物是很难治好的,要在平时的饮食中多加调理,吃一些养胃的食品,这么最近就总是有朋友在问,胃不好吃什么粥养胃,为了回答这个问题,我专门咨询了养生专家,现在就把答案告诉大家. 胃不好吃什么粥养胃 砂仁粥是以砂佬和大米以及小米等为主要食材制成的一种粥品,砂仁是一种可以养胃的中药材,能加快人体内部积食的排泄,人们食用以后能起到运脾健胃的作用,对消化不良和体力不足等慢性胃病有良好的调理作用. 糯米红枣粥

现代社会生活节奏加快，许多人的一日三餐都不规律，使得许我人都有了或轻或重的胃病，这些胃病得了以后，只依靠药物是很难治好的，要在平时的饮食中多加调理，吃一些养胃的食品，这么最近就总是有朋友在问，胃不好吃什么粥养胃，为了回答这个问题，我专门咨询了养生专家，现在就把答案告诉大家。

胃不好吃什么粥养胃

砂仁粥是以砂佬和大米以及小米等为主要食材制成的一种粥品，砂仁是一种可以养胃的中药材，能加快人体内部积食的排泄，人们食用以后能起到运脾健胃的作用，对消化不良和体力不足等慢性胃病有良好的调理作用。

糯米红枣粥也是一种可以养胃的粥品，这种粥品的主要材料就是糯米和红枣，把它们煮好以后可以加入少量的冰糖调味，这种粥品性平无毒，可以入脾胃，有暖脾健胃和补中益气的功效，经常食用不但能起到养胃的作用，还能关不知胃寒症状的发生。

甘蓝是生活中的常见食材，这种蔬菜可以直接入胃肾二经，而且性平无毒，是世界卫生组织推荐的“胃菜”。把它与糯米和猪肉末一起煮制成粥，可以增加胃细胞的活性，修复受损的胃细胞，减少胃部病变的发生，对胃痛和胃炎都的很好的缓解功效。