如何自制减肥茶？让你轻松瘦一整夏

2018-03-02
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文章简介：如何自制减肥茶 一.红豆橘皮茶 原料:红豆200克.橘子5克.幼盐少许. 做法: 1.先把红豆及橘子浸泡半小时, 2.然后把红豆放入沸水中煮30分钟,加入橘子焗10分钟後,再加少许盐便可. 提示:如果担心红豆很难煮烂,可以用保温瓶装热水泡,这样红豆比较容易泡软,不过泡红豆的水不要倒掉,可以直接用来加橘皮一起煮. 二.橘皮红酒茶 原料:橘子10克.红酒10克. 做法: 1.将橘子洗净晒干,浸于红酒中,三周后即成了橘子酒. 2.饮用时可和其他饮料兑饮,味道非常好. 这款自制减肥茶味道清醇,可以清肺化

如何自制减肥茶

一、红豆橘皮茶

原料：红豆200克、橘子5克、幼盐少许。

做法：

1、先把红豆及橘子浸泡半小时，

2、然后把红豆放入沸水中煮30分钟，加入橘子焗10分钟後，再加少许盐便可。

提示：如果担心红豆很难煮烂，可以用保温瓶装热水泡，这样红豆比较容易泡软，不过泡红豆的水不要倒掉，可以直接用来加橘皮一起煮。

二、橘皮红酒茶

原料：橘子10克、红酒10克。

做法：

1、将橘子洗净晒干，浸于红酒中，三周后即成了橘子酒。

2、饮用时可和其他饮料兑饮，味道非常好。

这款自制减肥茶味道清醇，可以清肺化痰。红酒的加入能加快人体新陈代谢的速度，还能促进血液循环，具有一定的减肥排毒功效，和陈皮结合在一起改变了红酒本身的辛辣味道。如果有些MM觉得味道不是自己喜欢的，可以试着加一点蜂蜜，酸酸甜甜的，喝起来口感也不错。

与其喝加工了的减肥茶，还不如自己动动手，在家自制减肥茶，天然无副作用，绝对会在你减肥的过程中起到非常重要的作用喔。