欧米伽3能抑制癌细胞 一日三掺可防癌

2018-03-11
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文章简介：癌症很有可能是吃出来的.专家说,人们所吃的食物中欧米伽3脂肪酸与欧米伽6脂肪酸不均衡容易诱发癌症.哈佛大学脂类研究中心连续在<自然医学>.<癌症研究>等权威刊物上发表研究结果证实,人体内缺乏欧米伽3是肿瘤生长的主要原因之一.而在日常饮食中多"掺杂"一些富含欧米伽3的食物,如青菜.水果.深海鱼,能有效帮助预防癌症. 专家分析说,人身上有两种脂肪酸,欧米伽6和欧米伽3都是身体不能合成的,只能从食物中摄取.欧米伽6主要来源于鸡蛋.肉类及油制品等.欧米伽3在鱼类和部分坚

癌症很有可能是吃出来的。专家说，人们所吃的食物中欧米伽3脂肪酸与欧米伽6脂肪酸不均衡容易诱发癌症。哈佛大学脂类研究中心连续在《自然医学》、《癌症研究》等权威刊物上发表研究结果证实，人体内缺乏欧米伽3是肿瘤生长的主要原因之一。而在日常饮食中多“掺杂”一些富含欧米伽3的食物，如青菜、水果、深海鱼，能有效帮助预防癌症。

专家分析说，人身上有两种脂肪酸，欧米伽6和欧米伽3都是身体不能合成的，只能从食物中摄取。欧米伽6主要来源于鸡蛋、肉类及油制品等。欧米伽3在鱼类和部分坚果食物里才有。