小编支招上班族如何快速瘦腰

2018-05-16
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文章简介：导读:上班族腰腹容易堆积赘肉,再加上缺少运动,腰腹更加容易走样.下面小编为大家介绍几种快速瘦腰的方法,让各位上班族随时随地都可以与赘肉横生的腰腹大作战,瘦出平坦小腹,纤细腰身,塑造匀称的身材. 班族腰腹容易堆积赘肉,再加上缺少运动,腰腹更加容易走样.如何快速瘦腰?常常练习快速瘦腰的方法,随时随地都可以与赘肉横生的腰腹大作战,瘦出平坦小腹,纤细腰身,塑造匀称的身材. 快速瘦腰的方法:轻揉脐腹 自然站立,全身放松,双手掌心向内叠放在肚脐的上方.按照顺时针的方向轻轻揉小腹,揉一圈为一拍,共轻揉两个八拍

导读：上班族腰腹容易堆积赘肉，再加上缺少运动，腰腹更加容易走样。下面小编为大家介绍几种快速瘦腰的方法，让各位上班族随时随地都可以与赘肉横生的腰腹大作战，瘦出平坦小腹，纤细腰身，塑造匀称的身材。

班族腰腹容易堆积赘肉，再加上缺少运动，腰腹更加容易走样。如何快速瘦腰？常常练习快速瘦腰的方法，随时随地都可以与赘肉横生的腰腹大作战，瘦出平坦小腹，纤细腰身，塑造匀称的身材。

快速瘦腰的方法：轻揉脐腹

自然站立，全身放松，双手掌心向内叠放在肚脐的上方。按照顺时针的方向轻轻揉小腹，揉一圈为一拍，共轻揉两个八拍。然后逆时针再轻揉两个八拍。