节瓜的功效与作用

2017-12-12
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文章简介：  节瓜的营养价值   节瓜具有清热.清暑.解毒.利尿.消肿等功效;对肾脏病.浮肿病.糖尿病的治疗也有一定的辅助作用.嫩瓜肉质柔滑.清淡.老瓜和嫩瓜均可供炒.煮食或作汤用,但以嫩瓜为佳.   在果实形状上,节瓜从短圆柱形到长圆柱形,果皮颜色从浓绿色.绿色到黄绿色都有,品种不少.选购节瓜以瓜身多毛,呈光泽的,才是新鲜的瓜.一般人群均可食用.肾脏病.浮肿病.糖尿病患者可多食.   节瓜作为食用蔬果,老嫩皆可以作菜肴,也可煲汤以作解暑的茶水饮用.营养价值方面,节瓜含有碳水化合物.蛋白质.维他命A.维他

  节瓜的营养价值

  节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效;对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。嫩瓜肉质柔滑、清淡。老瓜和嫩瓜均可供炒、煮食或作汤用，但以嫩瓜为佳。

  在果实形状上，节瓜从短圆柱形到长圆柱形，果皮颜色从浓绿色、绿色到黄绿色都有，品种不少。选购节瓜以瓜身多毛，呈光泽的，才是新鲜的瓜。一般人群均可食用。肾脏病、浮肿病、糖尿病患者可多食。

  节瓜作为食用蔬果，老嫩皆可以作菜肴，也可煲汤以作解暑的茶水饮用。营养价值方面，节瓜含有碳水化合物、蛋白质、维他命A、维他命B1、维他命B2、维他命C、核黄素、果糖、胡萝卜素以及磷质、钙质和铁质等矿物质，营养丰富。

  节瓜的功效与作用

  节瓜含有碳水化合物、蛋白质、维他命A、维他命B1、维他命B2、维他命C、核黄素、果糖、胡萝卜素以及磷质、钙质和铁质等矿物质，营养丰富。

  1.节瓜在瓜类蔬菜中，其含钠量和脂肪含量都较低，常吃可以起到减肥的作用。

  2.节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效，是炎热夏季的理想蔬菜。

  3.对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。

  节瓜的注意事项

  1.选择地势较高，排水良好的地块采用高畦种植或高畦地膜覆盖栽培，雨后及时排除积水；

  2.选用抗(耐)病品种；

  3.与非瓜类作物(如水稻、豆类、叶菜类等)实行3-4年的轮作；

  4.发病初期摘除病叶、脚叶，以利通风降湿，发现病株及时拨除带离田间，烧毁或堆沤。

  节瓜的选购技巧

  在果实形状上，节瓜从短圆柱形到长圆柱形，果皮颜色从浓绿色、绿色到黄绿色都有，品种不少。选购节瓜以瓜身多毛，呈光泽的，才是新鲜的瓜。