7日瘦身“巫婆”汤瘦成一束光

2018-05-13

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文章简介：网上流传巫婆汤的配方是:圆形洋葱2斤.青辣椒1斤.芹菜1斤.番茄3斤.卷心菜1斤. 做法: 1.将洋葱去皮和卷心菜切成三角形. 2.将青辣椒去籽和番茄切成块状. 3.将芹菜切成斜块. 4.将以上5种蔬菜一同放入大锅里煮,水量按照你自己一天的食量控制.先用滚水煮开,然后慢火炖3个小时,直到蔬菜全部炖烂,其间可以适当加入盐调味. 饮用方法一:连续7天只喝巫婆汤,只要饿了就喝,其他任何食物都不能吃. 饮用方法二:这种方法不像第一种那么难熬,每天有固定的食物可以果腹.第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤.第

网上流传巫婆汤的配方是：圆形洋葱2斤、青辣椒1斤、芹菜1斤、番茄3斤、卷心菜1斤。 做法： 1.将洋葱去皮和卷心菜切成三角形。 2.将青辣椒去籽和番茄切成块状。 3.将芹菜切成斜块。

4.将以上5种蔬菜一同放入大锅里煮，水量按照你自己一天的食量控制。先用滚水煮开，然后慢火炖3个小时，直到蔬菜全部炖烂，其间可以适当加入盐调味。饮用方法一：连续7天只喝巫婆汤，只要饿了就喝，其他任何食物都不能吃。饮用方法二：这种方法不像第一种那么难熬，每天有固定的食物可以果腹。第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤。第2天吃水果和豆类、玉米以外的生菜配瘦身汤。第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃。第4天吃香蕉（最多三根）和脱脂奶配瘦身汤。第5天吃300至700克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少喝一次瘦身汤。第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯。第7天正常饮食加瘦身汤。