平胸女逆袭妙招 美味又健康的水果丰胸餐

2017-11-19
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文章简介：鸡腿炖木瓜 原料:木瓜.鸡腿.葱姜.生抽适量. 做法: 1.木瓜去皮去籽切块,鸡腿斩块汆水去血沫沥水备用: 2.锅热油加入鸡块略翻炒,加入葱姜爆香,加入适量开水(根据自己想留的汤汁量来适量调整,想多喝汤的就多加水): 3.水开后放入木瓜,再次煮开后转中小火焖至肉熟,起锅前加入少许生抽和盐提味即可. 原理:木瓜是传统,它含有的木瓜酵素中的丰胸激素能促进女性荷尔蒙分泌,加速卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸目的. 马蹄黑芝麻甜汤 材料:马蹄.黑芝麻.冰糖 准备10个马蹄去皮切成小块放入锅中熬煮,沸

鸡腿炖木瓜

原料：木瓜、鸡腿、葱姜、生抽适量。

做法：

1、木瓜去皮去籽切块，鸡腿斩块汆水去血沫沥水备用；

2、锅热油加入鸡块略翻炒，加入葱姜爆香，加入适量开水（根据自己想留的汤汁量来适量调整，想多喝汤的就多加水）；

3、水开后放入木瓜，再次煮开后转中小火焖至肉熟，起锅前加入少许生抽和盐提味即可。

原理：木瓜是传统，它含有的木瓜酵素中的丰胸激素能促进女性荷尔蒙分泌，加速卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的。

马蹄黑芝麻甜汤

材料：马蹄、黑芝麻、冰糖

准备10个马蹄去皮切成小块放入锅中熬煮，沸腾后加入10g黑芝麻，继续用小火熬煮至芝麻松软为止。最后加入少许冰糖调味即可出锅饮用，马蹄肉质白嫩鲜美，富含淀粉、氨基酸和维生素，但神奇的是马蹄热量不高还能促进体内内分泌循环，加速排毒和肌肤美白。搭配富含不饱和脂肪的黑芝麻，既能起到滋补胸部营养促进乳房发育的功效，还能让你肌肤变得白皙水嫩，连头发都能一同滋补变得黝黑有光泽。

饮用时间：上午10点、下午15点，一天两次。

小米青红枣粥

材料：小米、大米、青枣、红枣

准备5颗红枣与5颗青枣，分别去核后切小块备用，用少许小米和大米混合洗净后加水熬煮，煮沸后加入青红枣搅拌继续小火熬煮。等小米粥完全煮软后即可关火，食用时可以加少许砂糖调味。青枣和红枣虽然都是枣子，但青枣主要是畅通胸部血液循环、补充胸部发育足够的氨基酸和维生素，红枣能补气益血调养女性内体，再加上具有健脾开胃的小米，这道粥品可谓全面。最重要的是粥还可以当做主食，并且热量很低不会发胖。