秋季10种美味水果 keep住水嫩肌肤

2018-02-09
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文章简介：1.柿子 软糯的柿子等到秋天才成熟,橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映.果味甘涩.性寒,入肺.脾.胃.大肠经,清热润肺,好好享受吧,过了季节便要等来年. 柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品.它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够消除秋燥,提神醒脑的了. 3.甘蔗 归肺.胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳食品之一.除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质,在南方人们习惯

1、柿子

软糯的柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。

柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够消除秋燥，提神醒脑的了。

3、甘蔗

归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。