佟彤脾虚的女人老得快 脾虚的女人老得快(完)

  总是感冒,容易过敏,经常疲劳,爱长黄褐斑、黑眼圈、“游泳圈”,还容易平胸垂臀、皮肤松弛……这些都是脾虚导致的。本书围绕“女人病”话题,告诉女性朋友怎样是科学、全面、安全的保养。

  一个人如果总觉得自己气不够用,没干什么重活却老是觉得提不起精神、拿不出力气来,而且特别爱出汗,多是在白天,这种汗不是因为天热引起的,也不是因为穿多了、热饮热食引起的,就是无缘无故地自己出汗,我们就叫它“自汗”,这就是脾肺气虚的表现。

像这类人群可以到药店里去买点儿“玉屏风口服液”,这是气虚人在感冒高发时期预防感冒最有效的方子。根据这个方子的理论,你还可以自我变通一下做个“山寨版”的。我有个外甥女,二十几岁,平时面色就偏白,而且不是有光泽的那种白,而是淡白。

  白和淡白不一样,淡白给人感觉是浅淡的白,脸上没有血色。白则是白,而且有虚浮、肿胀的意思。肺的颜色是白色,肺气不宣的时候,皮肤会出现肿胀的现象。比如咳嗽严重的人,脸都可能会被咳肿了,所以,白的面色往往是肺气虚的表现。最严重的肺气虚症状就是哮喘引起的咳嗽,当哮喘急性发作时,病人的面色都是白的。

  我的这个外甥女就特别爱感冒,后来我开了个方子让她每天吃,就是10克黄芪连同3枚大枣煮水,每天下班回家后喝。与此同时,每天下班的第一件事,除了洗手,还要洗鼻子,把寄居在鼻子中的致病菌及时冲洗掉,如此坚持了半年,从此以后,感冒真的就没找来过。

  黄芪和枣都是补气的,补肺气、补脾气。我在前面说了,肺和脾经常一起虚,因为在中医的五行中,脾是肺的“母亲”,肺气虚的时候,要想根本改善,你就要从培补脾气做起,“母肥儿壮”嘛。

  “五苓散”是阳虚女的皮肤紧致剂

  女人抗衰老时首先想到的是除皱,事实上,皱纹的祛除还是有很多办法的。实在不行还有“肉毒素”“玻尿酸”这类整形办法,前者的作用原理是使能出现皱纹的神经麻痹,不再能支配表情肌,后者索性将更深的皱纹填平。

但即便如此,经过“人造”后的无皱面容仍旧和青春面容有区别,就是因为变老之后,首先出现在面部的问题是线条不紧致,整张脸看上去膀膀胀胀的。所以有某家化妆品公司找巩俐做代言,广告词就是能使皮肤“提拉紧致”,通过提拉紧致,使皮肤恢复到无痕的状态。事实上,“提拉紧致”的效果绝对不能靠外用的那么点儿护肤品抹出来,关键是要消除不紧致的原因。

  西医发现,40岁以上的女性中,大约有1/10出现了甲减问题,即“甲状腺功能减退症”。大家可能更熟悉另一种病——“甲亢”,即甲状腺功能亢进症。得甲亢的人普遍消瘦,或者说干瘦、脾气急、吃得多、口总是渴、想喝水、怕热、总是很烦躁,严重的,眼睛还会外突,这种病在女性人群中也常见。但是,对40岁以上的女人来说,甲减的发生率比甲亢还高,因为人们认识少,所以总是将它的症状视为衰老的开始。

  “甲减”的症状正好和“甲亢”相反,人会变得臃肿、虚胖、不想喝水、怕冷、情绪消沉。这些症状不一定全有,很多人可能只是发现自己的身体变得臃肿了,面部变得不紧致了,而且比以前怕冷,这几点就足以提示你甲减的存在。所以,现在主张40岁以上的女性每隔3年要查查甲状腺功能。如果确实有“甲减”的问题,是需要补充甲状腺素的,只要补充得当,这些早衰的迹象都可以缓解。

  但是,很多女性虽然面容不紧致,却未必真的属于“甲减”行列。她们脸上虽然没有皱纹,但线条不再玲珑的问题却是存在的,这是因为甲状腺素相当于人体的活力素,体内活力素过多的时候就会导致甲亢,人就变得虚性亢奋。活力素不足或者相对不足的时候,人自然地就呈现出缺少活力、阳气不足的征象,在中医眼中,就属于阳虚。

  阳虚,人体没有能力蒸发水液,喝进去的水就存留在身体里,代谢不出去的废物也停留在身体里,这就是面容不紧致、身材变臃肿的真正原因。因此,女人要想达到皮肤“提拉紧致”的效果,如果属于“甲减”,直接补充甲状腺素;如果还没严重到可以确诊为“甲减”的程度,属于“甲减”的“预备役”,可以用中药补充阳气,就是吃补阳的药物,前面说的“五苓散”就非常适合。

  “五苓散”中的猪苓、茯苓、泽泻都是利尿的,白术是健脾的,脾气强健了才能把身体里的水推出去。还有一味药是桂枝,这味药很重要,它是温性的,加在利尿药中等于给身体代谢水的能力补充了能量。身体有了能量,多余的水、废物才可能被排出去。

  如果你已经过了40岁,或者还没到40岁,但已经开始为面容的不紧致发愁了,而且也有喝水不解渴,喝了就要解小便的情形出现,那就说明你已经可以吃“五苓散”了。这药相当于“草根版”“家常版”的甲状腺素,而且比甲状腺素更加平和,更能解决综合问题。

  “五苓散”一般在药店就可以买到,你也可以自制:泽泻20克,白术、猪苓、茯苓各12克,桂枝8克。一个星期服用3~5剂就可以,每剂煎两次,早晚各喝一次。 (完)