肌肤粉刺怎么去除最好 都有哪些解决方法
粉刺是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，粉刺就是这样发生的。
主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
不太严重的青春痘通常都能看到一个白色或者黑色的顶，这就是白头粉刺与黑头粉刺，你也可以挤出一些白色的分泌物，这就是堆积在毛孔里面的油脂，并非脏的东西，也不是所谓的螨虫。
只要毛孔不堵塞，痘痘就不会轻易冒出来。由于毛囊口被阻塞，毛囊管腔狭窄，形成缺氧状态，使毛囊内的厌氧菌大量增生，导致微生物失衡。人体启动炎症介质，粉刺变红，就成了我们经常说的痘痘。
遗传因素。内分泌因素当男女青年进入青春期时，雄性激素增加，使皮脂腺增大，皮脂排出增多，如果皮脂腺产生的皮脂顺利通过毛漏斗，从毛孔排出到体表，则不会产生粉刺。
但是由于皮脂腺分泌的增多，可使正常脂质中三酰甘油，被降解为二酰甘油、单酰甘油及游离脂肪酸，而游离脂肪酸有致炎的作用。
这样可使皮脂腺管内寄生痤疮丙酸杆菌、表皮葡萄球菌、卵圆形糠秕孢子菌等，再加上皮脂泌出的增加，可使皮脂腺性毛囊的毛漏斗部角质增生、剥离，造成管腔狭窄、闭塞，大量的脂质不能排出皮肤外，合并细菌感染，而发生痤疮。
外来因素。如药物、化妆品及机械性刺激等均可使皮脂泌出受阻而致。按照痤疮发病的不同阶段和性质可分为丘疹型、脓疮型、结节型、囊肿型等，而最易引起坑点状的瘢痕、青黑色钙化结节及色素沉着并发症的是脓疮型和囊肿型。
粉刺和痘痘都统称为痤疮。痤疮是美容皮肤科的最常见的病种之一，多发于青春期，又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。
粉刺的症状：皮脂腺分泌旺盛(肌肤湿黏容易沾染灰尘与不洁物质)；清洁不彻底(卸妆、清洁不当导致毛囊阻塞)；遗传(跟遗传基因有关)；熬夜(体内的内分泌与交感神经系统得不到休息而发生变动，影响皮脂腺分泌异常)；气候(湿与热促使皮脂腺分泌增加)；其它(包括使用避孕药、过敏、紧张及吃过多垃圾食物)。
痘痘的症状：皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
用黑头贴均匀敷在有粉刺的地方，有痘痘要避开；敷的厚度要以看不到皮肤颜色才够，避开痘痘处边缘0.5cm，免得发炎受伤。贴上吸油面纸抚平，让吸油面纸服贴在T膜上，帮助拔除。撕下来的时候要由下往上轻轻撕，不要太用力免得伤皮肤。
用化妆水湿敷后，准备粉刺专用棒，在热敷后加上化妆水湿敷，让鼻头粉刺都浮出来。粉刺专用棒的小小圆型凹槽很好推，能够轻松除掉白头。
顺着鼻翼向上推出，不要用力戳，平贴肌肤后顺着鼻翼向上推出白头。用镊子夹出粉刺，只有冒出一点点的白头准备尖勾镊子就能轻松拔出。
睡前涂抹浓度为10%~15%的果酸凝胶，能在睡眠时有效溶解老废角质。在卸妆油中加入小苏打粉，可以借助小苏打的酸性软化角质，有效浮出黑头。选择很有酵素成份的洁面乳，以轻松堵住毛孔的废角质，避免干刮的伤害。
去除脸部油脂可以说是减少其发生最基础也最重要的一步。每日早上和晚上利用约30度左右的温水清洁脸部，建议使用竹炭海绵对脸部肌肤进行轻柔按摩和擦拭。之所以选择竹炭的原因是它具有极佳的吸附污垢和油脂的效果。
清洁不彻底会导致很多皮肤问题，而脸上有白头粉刺就更要加强日常清洁，那么一支好的洗面奶尤其重要。梦幻洁面虽然不是最有效的去除粉刺产品，但是这款被众多护肤达人爱美人士的极力推荐的殿堂级洁面乳，不仅拥有去除粉刺收缩毛孔等效果，在深层清洁肌肤的同时，还能有效提升肌肤的屏障功能，为肌肤牢牢锁住营养。
去除白头粉刺第一步完成之后，接下来我们要做的是去角质。粉刺产生的一大原因是肌肤角质层过厚，从而把毛孔给堵住。所以定时为肌肤进行去角质工作很重要。
使用控油抗菌产品很重要。由于我们的脸部长期暴露在外，脸上也会分泌油脂等，而外界环境中灰尘细菌等跟油脂和皮脂混合在一起，并且堆于脸上时，就会容易导致皮肤发炎，进而有诱发该症状的出现。所以适时地使用控油抗菌面膜为肌肤做密集护理是很重要的。可以使用啫喱状面膜哦，然后配合适当的按摩，会让去白头粉刺效果更好，每次做十分钟左右即可。
长粉刺的人群可以使用洁美保健露去除，平时要多吃水果，水果中含有各种维生素，能够让皮肤白嫩，而像芦荟中的蜜糖还能有杀菌、消毒、加速伤口愈合的作用。如果您想要让粉刺不要像火烧一般蔓延整个面部，那么，从今天起，您就要少吃辛辣、高脂肪、海鲜、补品、高糖等食物，这些食物只会让粉刺生长更恐怖。
另外，要提到的是有些性生活的女性有长期服用避孕药的习惯，避孕药会影响到身体的激素平衡。在日常生活中，有精神亢奋、紧张、工作劳累、月经不调、不当皮肤护理的粉刺人群都要注意，这种生活状态会加速分泌的生成。
下巴长痘痘不要忽视哦，它反射的可是我们的生殖器官的健康情况，如果下巴长痘痘不是太严重，并且处于青春期，那就不用管他了，它会自然消下去的，如果涨得很严重，那就要注意了哦，要去看看中医，喝些中药调理下，免得影响以后的生活。
长了痘痘，排肠毒也是关键哦，每天早上起来喝杯蜂蜜水，排排肠毒，对身体，对豆豆，可是大有好处的哦。
食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。
少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂；使本来就油腻的皮肤变得更油。
长豆豆很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的。用温水（22-23度）中用洗脸1分钟，不要太用力，接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。
经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。多喝水，保持皮肤不缺水。每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。
盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺的产生，对于初期的粉刺特别有效。用15克盐水冲洗患粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水、恶化，所以一定要慎用。
果菜汁。准备小白菜、荷兰芹、青辣椒、柠檬、苹果、绿豆。将所有材料一同榨汁饮用。长期坚持，粉刺会明显减少。
严重的粉刺可用药物治疗，如维A酸类药物（阿达帕林凝胶），需持续1-3个月，就可见效。也可外用抗生素进行抗微生物治疗，例如林可霉素，过氧化苯甲酰等。
