太极拳视频陈辉演练陈式太极拳老架二路

2017-06-07

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文章简介：太极拳中,很多内容的理解上往往会出现两种声音,导致学习者不知道该如何进行学习.今天我们要探讨的就是太极拳之劲是松还是紧的问题,希望能够帮助太

太极拳中,很多内容的理解上往往会出现两种声音,导致学习者不知道该如何进行学习。今天我们要探讨的就是太极拳之劲是松还是紧的问题,希望能够帮助太极拳练习者更好地结合太极拳视频进行学习。

太极拳之劲究竟是松还是紧呢?这里就以认为是松,甚至是大松大柔的观念为例,同时这也是绝大多数人的看法。不过保持这种观念的习练者,在太极拳的练习中却并不能正确的进行太极拳的练习,因而很难说这种观点是正确的,但也不能绝对的说是错误,下面就来具体的了解下吧。

目前,部分练拳者对松有两种理解:一种理解为太极拳劲应该松,从身形上讲周身要缩小,其形如泄了气的皮球,全身松懈无力;另一种理解为太极拳劲应该紧,从身形上讲形体要放大,如充了气的皮球似的,全身绷紧,表现形式是关节的对拉拔长,也有说是松开。那么,这两种理解是否正确呢?

要判断以上两种“松”劲正确与否,首先需对太极拳的本质有一个基本认识。

太极拳的本质是阴阳平衡、阴阳相济,阴阳互为其根,阴中有阳,阳中有阴。许多说法彼此有所差异,但实质都是说阴阳同时不同位,以对称平衡的状态出现,须臾不相分开。如果说阳的范畴包含“前、左、开、放、大、松(开)”的话,阴则对应包含“后、右、合、收、小、紧(合)”,按照阴阳互为其根的显现原则,则有左必有右,有前必有后,有上必有下,还可以延伸为有松必有紧,有大必有小。

上述两种对松的理解,一种是将阴阳塌缩为浑沌部分的一体,另一种是将阴阳放大分为了首尾不相呼应的两端,都不全面。