羊肉墨鱼汤的做法与营养功效

2018-05-11
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文章简介:羊肉500克,墨鱼(连骨)250克,当归30克淮山药60克,红枣5个,生姜30克. 做法: 1.羊肉洗净,切块,用开水拖去,除去膻昧墨鱼洗净,取出墨鱼骨,略打碎. 2.当归.淮山药.生姜.红枣(去核)洗净,羊肉.墨鱼.墨鱼骨一起放火锅内,加清水适量武火煮沸后,文火煲3小时,调味供用. 功效: 补血养肝,温经止带.

羊肉500克,墨鱼(连骨)250克,当归30克淮山药60克,红枣5个,生姜30克。

做法:

1、羊肉洗净,切块,用开水拖去,除去膻昧墨鱼洗净,取出墨鱼骨,略打碎。

2、当归、淮山药、生姜、红枣(去核)洗净,羊肉、墨鱼、墨鱼骨一起放火锅内,加清水适量武火煮沸后,文火煲3小时,调味供用。

功效:

补血养肝,温经止带。