周杰伦脊柱炎严重 为开演唱会用药物止痛 (图文)
周杰伦和易小星合影 周杰伦脊柱炎严重
“强直性脊柱炎”被称为“不死的癌症。无独有偶，香港艺人蔡少芬也曾身患脊柱炎,但经过积极治疗已经康复、重获健康，她曾经向媒体公开其患病及其治疗康复的过程。
蔡少芬身患“强直性脊柱炎”
检索媒体报道，2008年新婚期间，蔡少芬和老公张晋一直享受着甜蜜的二人世界，但是好景不长，关于蔡少芬身患“强直性脊柱炎”的消息不绝于耳，更有人爆出蔡少芬，因此而不能生育的消息。不过，当年经纪公司对此予以了否认。
1、强直性脊柱炎可有脊柱外的关节受累，在积极治疗的同时，要做一些肌肉按摩、肢体被动运动。对于髋关节受累者，可以做下蹲起立、行走跑步、抬腿外旋等运动，以保持髋关节屈伸收展等功能。
2、因强直性脊柱炎常可累及胸胁、肋椎横突关节，致使胸廓活动度下降，故宜行扩胸运动、深呼吸，对女性以胸式呼吸为主者更应如此。
3、强直性脊柱炎大多沿脊柱自下而上逐渐进展，早期即可致腰部活动不利，因此应保持腰部各个方向的运动、转动，以维持其正常功能，尤适用于早、中期因脊柱炎症，故应行颈部前屈、后伸、左右侧屈、旋转等动作。
4、上述动作以午后进行为宜，逐渐增大活动范围，直至很大，以稍微超过引起疼痛的幅度为限。
(1)两脚分立，与肩同宽，双手大拇指向下推按颈部肌群两分钟，然后向上点按风池穴10分钟;
(2)颈项争力：抬头望天，望天时后仰到极限，还原，低头看地，看地时下颌尽力贴近胸部，还原，抬头时呼气，低头时吸气;
(3)仙鹤点头：头颈向上向前探，向后向下伸，连续动作10次;
(4)左右旋转，头向左或向右缓慢地旋转，看肩背到最大限度(用力不可过猛)，连续10次;
(5)左右侧屈：头部向左右缓慢侧屈，身体肩膀保持不动，左右重复10次;
(6)结束动作：头颈、双臂自由活动数次，作深呼吸结束。
(1)两足开立，与肩同宽，双手叉腰，拇指向前，四指在后按住腰部两侧肾俞穴，腰部作环形摆动，左右重复10次;
(2)患者仰卧位，用双脚后跟和头颈部做支点，腰部用力向上挺，同时吸气，恢复仰卧，同时呼气，重复10次;
(3)患者俯卧位，双下肢伸直，双手向后，使头部、两侧上肢和下肢同时做背伸动作，尽量背伸重复10次(以上的这些动作，开始的次数可少些，以后逐渐递增)。
(4)退步走，每天做10分钟退步走。退步走，可预防含胸驼背，改善腰部血液循环，组织新陈代谢，防止腰疼腰困，增加膝关节的承受力，锻炼膝部的肌肉，对强直性脊柱炎患者的恢复，起很大的作用。推荐阅读：强直性脊柱炎遗传吗 强直性脊柱炎的治疗
