火热推荐夏季减肥食谱 四款减肥汤开胃消脂

2018-01-02
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文章简介：天气越来越热,人的胃口也会变差.很多人在夏天都没有胃口吃东西,学几款夏季减肥食谱营养餐,让你吸收营养又不至于变胖.夏日喝汤最适合的,还等什么,赶快一起来学夏日消脂排毒瘦身汤吧. 天气越来越热,人的胃口也会变差.很多人在夏天都没有胃口吃东西,学几款夏季减肥食谱营养餐,让你吸收营养又不至于变胖.夏天适合吃什么减肥,喝一些营养汤吧,绝对让你瘦起来. 夏季减肥食谱1:黄瓜鸡蛋紫菜汤 做法:黄瓜.姜切片洗干净.锅里加入清水,放入姜片,煮开后加入撕开的紫菜和黄瓜片.用湿淀粉勾芡,加入鸡蛋搅拌开,加入黄瓜汤里

天气越来越热，人的胃口也会变差。很多人在夏天都没有胃口吃东西，学几款夏季减肥食谱营养餐，让你吸收营养又不至于变胖。夏日喝汤最适合的，还等什么，赶快一起来学夏日消脂排毒瘦身汤吧。

天气越来越热，人的胃口也会变差。很多人在夏天都没有胃口吃东西，学几款夏季减肥食谱营养餐，让你吸收营养又不至于变胖。夏天适合吃什么减肥，喝一些营养汤吧，绝对让你瘦起来。

夏季减肥食谱1：黄瓜鸡蛋紫菜汤

做法：黄瓜、姜切片洗干净。锅里加入清水，放入姜片，煮开后加入撕开的紫菜和黄瓜片。用湿淀粉勾芡，加入鸡蛋搅拌开，加入黄瓜汤里，煮开后加入盐和油调味即可。

功效：紫菜消暑消水肿，黄瓜抑制糖类转化为脂肪，帮助减肥。

夏季减肥食谱2：苦瓜竹笋汤

做法：竹笋去皮洗干净，用开水焯一下，将苦瓜切断。锅里加入适量的水，加入虾皮和姜片，烧开。再加入竹笋烧20分钟，然后加入萝卜、苦瓜煮5分钟，加入调味料即可。

功效：苦瓜是夏天减肥的最佳食物之一，消脂解毒功效非常强。竹笋也能吸附脂肪，帮助减肥。