冬日养生杂粮粥

2017-10-07
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文章简介：冬日养生杂粮粥是一种很适合在早上喝的粥,该粥的营养也是挺丰富的,下面让我来给大家具体介绍一下. 冬日养生杂粮粥 天冷了,老早就嚷嚷要煮粥来喝.煮粥本来不是难事儿,无奈周末一直忙着工作的事,即使在家,也是坐在电脑前赶工.下午一个人在家,又冷又饿,突然生出一丝饥寒交迫的凄凉之感.跑去厨房搜罗一圈,把家里剩下的红豆,黑米,绿豆,小米全拿了出来,放了些糯米和大米,煮了一锅香甜软糯的杂粮粥.那天还忙着赶工,没时间泡米,再用砂锅熬,直接用了我家闲置n久的电磁炉和乐扣酷菲斯煮锅--我发现这两家伙组合起来,煮粥

冬日养生杂粮粥是一种很适合在早上喝的粥，该粥的营养也是挺丰富的，下面让我来给大家具体介绍一下。

冬日养生杂粮粥

天冷了，老早就嚷嚷要煮粥来喝。煮粥本来不是难事儿，无奈周末一直忙着工作的事，即使在家，也是坐在电脑前赶工。下午一个人在家，又冷又饿，突然生出一丝饥寒交迫的凄凉之感。跑去厨房搜罗一圈，把家里剩下的红豆，黑米，绿豆，小米全拿了出来，放了些糯米和大米，煮了一锅香甜软糯的杂粮粥。那天还忙着赶工，没时间泡米，再用砂锅熬，直接用了我家闲置n久的电磁炉和乐扣酷菲斯煮锅——我发现这两家伙组合起来，煮粥超省时省力：这个粥，我可是一边工作，一边煮的哈——这次破天荒，还拍了过程图，电磁炉闲置n久，有点脏啦，凑合看哈——

冬日养生杂粮粥的材料

大米，糯米，小米，黑米，红豆，绿豆，清水

冬日养生杂粮粥的做法

1.所有材料洗净，放入锅中，加入足量水。

2.盖上锅盖后，放电磁炉上，选择“烧水”模式。(然后，你爱干嘛就干嘛去，等水烧开，电磁炉会叫你的哈——)。

3.当电磁炉发出声响，表示粥烧开了，它自动切断电源。这时，跑回厨房，打开锅盖，选择“炒菜”模式，100度。

4.20分钟后，切断电源，盖上盖子焖一会儿，即可食用。

小诀窍

所有材料无需浸泡，水要足量，我这次放了差不多 3L清水。