不同类型梨形身材怎么减肥 哈秀小编教你轻松对抗

2018-05-05
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文章简介：拥有匀称的身材是每个女生的愿望,那么梨形身材的MM怎么办呢?梨形身材的特点是腰圆腿粗屁股大,导致的原因有许多种.想知道梨形身材怎么减肥,首先要知道致胖原因,这样才能对症下药.今天就让小编教你怎样解决. 上班族们每天上班一坐就是八九个小时,长时间坐着不动屁股和大腿自然越来越肥. 对抗方法: 每坐一个小时左右就起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环.洗澡的时候用莲蓬头冲洗臀部刺激穴位,泡完澡后使用翘臀霜保养臀部,让臀部变得浑圆结实.另外,也要经常按摩大腿. 内裤尺寸不合适也是导致肥胖的一个原因

拥有匀称的身材是每个女生的愿望，那么梨形身材的MM怎么办呢？梨形身材的特点是腰圆腿粗屁股大，导致的原因有许多种。想知道梨形身材怎么减肥，首先要知道致胖原因，这样才能对症下药。今天就让小编教你怎样解决。

上班族们每天上班一坐就是八九个小时，长时间坐着不动屁股和大腿自然越来越肥。

对抗方法：

每坐一个小时左右就起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡的时候用莲蓬头冲洗臀部刺激穴位，泡完澡后使用翘臀霜保养臀部，让臀部变得浑圆结实。另外，也要经常按摩大腿。

内裤尺寸不合适也是导致肥胖的一个原因。如果内裤太大，臀部的肉肉就会因为缺乏足够的支撑力而变得下垂、外扩；内裤太小或太紧会把肉肉挤出来，导致臀部变形。

对抗方法：

挑选合适的内裤，多练习提臀操，使臀部线条紧致流畅。