薏米山药汤：降低血脂，降血糖

2017-09-06
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文章简介：薏米.白扁豆.山药各30克,佛手9克. 将山药洗净切成薄片,与另三味同入沙锅内,加水三碗煎成一碗即可. 每日早晨空腹食之.每曰1次,7〜10日为1疗程. 薏米性微寒,味甘.淡,归脾.胃.肺经. 因为薏米会使身体冷虚,虚寒体质不适宜长期服用,所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用. 薏米含有丰富的水溶性纤维,可以吸附胆盐(负责消化脂肪),使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂.降血糖.薏米虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竞只是一种保健食品,不能当做药品治疗.

薏米、白扁豆、山药各30克，佛手9克。

将山药洗净切成薄片，与另三味同入沙锅内，加水三碗煎成一碗即可。

每日早晨空腹食之。每曰1次，7〜10日为1疗程。

薏米性微寒，味甘、淡，归脾、胃、肺经。

因为薏米会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。

薏米含有丰富的水溶性纤维，可以吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂、降血糖。薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竞只是一种保健食品，不能当做药品治疗。