山药丰胸食谱 补充胶原蛋白 吃出丰满胸器，分享丰胸吃什么最好

2017-09-26
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文章简介：要怎样丰胸?山药是个非常好的丰胸食品,它含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,对丰胸非常有好处!下面几款山药食谱你更是不能错过! 山药猪蹄汤 推荐级别:★★★★ 先来介绍一款经典的丰胸汤--山药猪蹄汤.这款大家都知道的丰胸美容圣品不但功效奇特,制作方法还很简单. 首先需要选择10颗左右红枣洗净去核,然后将选好的猪蹄洗净去毛,切成块,放入开水里去油.捞出来后再将锅里加入大量清水,将切好的猪蹄.山药.红枣.米酒放入锅中大火煮10分钟后,转为文火炖2个小时,在加入调味料,香喷喷的山药猪蹄汤就可以出锅啦. 推荐理

要怎样丰胸？山药是个非常好的丰胸食品，它含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，对丰胸非常有好处！下面几款山药食谱你更是不能错过！

山药猪蹄汤

推荐级别：★★★★

先来介绍一款经典的丰胸汤——山药猪蹄汤。这款大家都知道的丰胸美容圣品不但功效奇特，制作方法还很简单。

首先需要选择10颗左右红枣洗净去核，然后将选好的猪蹄洗净去毛，切成块，放入开水里去油。捞出来后再将锅里加入大量清水，将切好的猪蹄、山药、红枣、米酒放入锅中大火煮10分钟后，转为文火炖2个小时，在加入调味料，香喷喷的山药猪蹄汤就可以出锅啦。

推荐理由：不愧是丰胸必提的食品，山药和猪蹄中都含有丰富的胶原蛋白，长期吃这款汤不但可以起到丰胸的作用还可以美容，增加皮肤弹性。

红豆山药薏米粥

推荐级别：★★★☆

选红豆、薏米、山药和燕麦，山药需要去皮切块，为了容易煮熟可以把燕麦切碎。然后先把红豆和薏米放进锅里煮3分钟，然后熄火焖半个小时。再把山药和燕麦片放进锅里熬煮，开锅3分钟后再闷30分钟就可以食用了。

推荐理由：薏米和红豆是不错的瘦身组合，加上山药和燕麦又营养又健康。