诚荐不得不知的饮食常识
2017-10-29
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文章简介：1.常吃宵夜会得胃癌,因为胃得不到休息: 2.一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好: 3.鸡屁股含有致癌物,不要吃较好: 4.饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果: 5.女生月经来时不要喝绿茶,反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西: 6.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多: 7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃: 8.早上醒来先喝一杯水,预防结石: 9.睡前三小时不要吃东西,会胖: 10.少喝奶茶,因为高热量高油,没有营养价值可言:长期饮用易罹患高血压.糖尿病等疾病: 11.刚出炉的面包不
1、常吃宵夜会得胃癌，因为胃得不到休息；
2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好；
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好；
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果；
5、女生月经来时不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西；
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多；
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃；
8、早上醒来先喝一杯水，预防结石；
9、睡前三小时不要吃东西，会胖；
10、少喝奶茶，因为高热量高油，没有营养价值可言；长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病；
11、刚出炉的面包不宜马上食用；
12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边；
