首选8种食物减肥 超效消脂又甩肉

2018-06-30
字体:
大中小
浏览:
文章简介：所含热量:29大卡/100克 (1)杨桃是营养非常丰富的减肥水果之一,对减少体内的脂肪堆积非常优秀. (2)杨桃含有的大量果酸是加快脂肪燃烧的重要营养物质成分. (3)杨桃所含的植物纤维能帮助你增加饱腹感和消除便秘,是非常理想的减肥食品之一. 所含热量:12大卡/100克 (1)海带含有大量的碘,对热量消耗及加快身体的新陈代谢有很大的帮助. (2)海带具有增加肠液和消耗体内多余脂肪的神奇减肥功效. (3)海带不仅热量较低,它还含有大量能帮助你排毒和增加饱腹感的植物纤维,是减肥瘦身的佳品.

所含热量：29大卡/100克

(1)杨桃是营养非常丰富的减肥水果之一，对减少体内的脂肪堆积非常优秀。

(2)杨桃含有的大量果酸是加快脂肪燃烧的重要营养物质成分。

(3)杨桃所含的植物纤维能帮助你增加饱腹感和消除便秘，是非常理想的减肥食品之一。

所含热量：12大卡/100克

(1)海带含有大量的碘，对热量消耗及加快身体的新陈代谢有很大的帮助。

(2)海带具有增加肠液和消耗体内多余脂肪的神奇减肥功效。

(3)海带不仅热量较低，它还含有大量能帮助你排毒和增加饱腹感的植物纤维，是减肥瘦身的佳品。