烂豆减肥汤 两周狂瘦18斤

2018-01-01
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文章简介：材料:红豆50克.绿豆50克.山楂15克.大枣5枚(1次的量).买个标有重量的东西当量杯,或用手掂量重量,误差不大没关系的. 做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可.红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏,隔天下锅,1分钟就能煮烂. 吃法:趁热吃,连汤带豆和山楂.枣一起吃下.吃的时候热出汗更省得运动啦! 1.红豆.绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点; 2.山楂健脾开胃,消食减脂; 3.红枣调和胃气补血润燥; 此方四物并用,有助各种单品的功效最大限度的发挥.

材料：红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚(1次的量)。买个标有重量的东西当量杯，或用手掂量重量，误差不大没关系的。

做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏，隔天下锅，1分钟就能煮烂。

吃法：趁热吃，连汤带豆和山楂、枣一起吃下。吃的时候热出汗更省得运动啦!

1.红豆、绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点;

2.山楂健脾开胃，消食减脂;

3.红枣调和胃气补血润燥;

此方四物并用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。