巧吃香蕉让你轻松瘦不停

2017-09-21
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文章简介：香蕉拌上沙拉酱的奇妙口感,本来便决定了它在沙拉盘里的主角位置. 材料:香蕉.沙拉酱适量 做法:把香蕉切成块,视自己喜好可以再搭配些其他的维C丰富的果类,比如橙.小番茄和青苹果,变成杂果沙拉也行. 一道简单易做的香蕉小食,可以成为招待朋友的小点心哦. 材料:香蕉2根.鸡蛋1只.面粉少许.面包糠少许 1.先把蛋汁放入浅碗中,搅拌成蛋浆: 2.切香蕉片.去皮.放入面粉盘里沾上一层表粉: 3.浸入蛋浆后.再醮一层面包糠:4.放入油中炸至表面酥脆即可. 小窍门:面包糠可以到食店现买.或买面包回来自己弄碎再

香蕉拌上沙拉酱的奇妙口感，本来便决定了它在沙拉盘里的主角位置。

材料：香蕉、沙拉酱适量

做法：把香蕉切成块，视自己喜好可以再搭配些其他的维C丰富的果类，比如橙、小番茄和青苹果，变成杂果沙拉也行。

一道简单易做的香蕉小食，可以成为招待朋友的小点心哦。

材料：香蕉2根、鸡蛋1只、面粉少许、面包糠少许

1.先把蛋汁放入浅碗中，搅拌成蛋浆；

2.切香蕉片、去皮、放入面粉盘里沾上一层表粉；

3.浸入蛋浆后、再醮一层面包糠；4.放入油中炸至表面酥脆即可。

小窍门：面包糠可以到食店现买、或买面包回来自己弄碎再烘干即成。

最近流行做水果菜式，而香蕉也很容易配菜，比如“杂菜玉子烧”，用玉子豆腐杂炒水果，也可以成为相当美味的一道素菜！

不过需要提醒的是，香蕉肉质较软，容易粘锅，所以菜式以清淡素净为佳。另外，配搭在各式小甜品上也相当好看且美味。