荷叶是最佳减肥食品

2018-03-06
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文章简介：荷叶能减肥吗 最近,许多MM都在问要怎样减肥,才能在夏季时穿上漂亮的衣服.下面,就教大家一个不用痛苦节食的最有效的科学减肥方法--荷叶减肥,通过喝荷叶减肥茶帮你在20天里甩掉肥肉,变身辣妹. ●荷叶茶的瘦身原理 ◎"荷叶减肥,令人瘦劣", 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药. <本草纲目>.<随息居饮食谱>.<中国药茶配方大全>等古今药(食)学典籍都有对荷叶减肥的记载. ◎荷叶的成分主要有荷叶碱.柠檬酸.苹果酸.葡萄糖酸.草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作

荷叶能减肥吗

最近，许多MM都在问要怎样减肥，才能在夏季时穿上漂亮的衣服。下面，就教大家一个不用痛苦节食的最有效的科学减肥方法——荷叶减肥，通过喝荷叶减肥茶帮你在20天里甩掉肥肉，变身辣妹。

●荷叶茶的瘦身原理

◎“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。 《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍都有对荷叶减肥的记载。

◎荷叶的成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用。

◎荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的MM有很显著的功效。

●中医观点：荷叶是最佳减肥食品

荷叶自古以来就被人们认为是最佳的减肥食品。荷叶性微温，味辛，无毒，入心、肝、脾经。有清热解毒、升发清阳、除湿祛淤、有利尿防便秘的作用。

对于真正因肥胖给工作生活带来困扰的人，一杯荷叶茶，就能祛湿减肥去心火，是最科学有效的减肥方法，让有肥胖之苦的女性既不用刻意节食也不用乱吃减肥药，就可以成功减肥。

★蘑菇荷叶减肥茶

材料：蘑菇100克，荷叶1张。

做法：

1、先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水。

2、沸腾后，把荷叶放入一起煮5分钟加盐即可。