网友推荐花草茶瘦身养颜法
花草茶,是台湾人的喜好之一。功效繁多，能快速排清毒素急速降体重，更多的被冠以了“养生减肥”的好名。那么要怎么喝才能喝出效果，一起来分享这位网友对于花草茶的小小心得吧!
所有可食植物的根、茎、叶、花、皮等部位，单独或综合干燥后，加以冲泡的饮料就是花草茶。
常用比较让人易接受的花草茶材料
柠檬片(有平衡体内酸碱度的作用，常喝能使得面部光洁。并且有美白的作用。)
迷迭香(除了泡水外，用来腌肉也不错，呵呵。)
薰衣草(好的薰衣草味道非常非常的好闻，就是薰衣草精油的味道，有非常好的安身作用，用做泡水也有极好的味道，但是注意孕妇忌用。)
柠檬马鞭草(清爽，带有柠檬的香气，提神醒脑，有助消除恶心感和促进消化。)
玫瑰(注意一定要买法国玫瑰。国产玫瑰虽然个大，味道并无出彩之处，喝一口，满口生香)
桃花(很厉害的。。。泻药。一个月喝那么一次，会拉肚子。但是肠胃会清得比较厉害。还是孕妇禁用。烧酒泡之，经前七天服用，可以有效的治疗痛经的状况。)
单一的花草茶，功效有限，但是如果“混搭”，就能够叠加出不同层次的效果，味道也会更上一层楼。搭配的时候对比例没有特殊的要求，要根据自身需要而定。
喝点酸梅汤可以迅速消除疲劳、恢复体力。此外，酸梅有极强的抗菌力，不但能帮助消化，还有清肠胃排毒、驱虫、防止腹泻等功效。在盛暑期间饮用酸梅汤，不仅酸甜可口，还可起到开胃、补充水分的功效，比那些碳酸饮料要好得多。虽然酸梅汤味道酸，但它却属于碱性类食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值的平衡。
配料：山楂，乌梅，桂花，甘草，陈皮。乌梅能保证酸梅汤醇正的酸味，山楂是开胃健脾的，甘草是天然的甜味剂，陈皮能烘托整个饮品微酸的口感。桂花若有若无的甜美香气，让味道更胜一筹。
洛神花四到五朵，人参4-5片，枸杞若干，蜂蜜随意，玫瑰若干，蜂蜜是为了中和洛神极酸的口味。沸水冲泡，你会慢慢看到玫红色在蔓延，哈哈，怎么那么像在讲恐怖故事。其实，我倒是觉得蛮好看的，特别是用透明的玻璃杯子盛着。可以泡三到四泡，洛神的颜色才会慢慢变浅，一整天都可以喝的饮品，我是从早喝到晚，都没有时间喝我最爱的乌龙茶了~
