煮羊肉放什么调料好吃 大厨教你小诀窍

2017-09-26
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文章简介:一,黄焖羊肉 食材:羊肉1500克.胡萝卜1个.洋葱1个.土豆1个.青椒1个.金钱菇20朵.黄酒.葱.姜.八角.桂皮.花椒.香叶.芝麻油.老抽.鸡精.生抽.盐.糖. 1.羊肉清洗干净,倒入开水锅中烫一下,去掉羊肉的血沫,捞出沥干水分.把胡萝卜和土豆削皮再切滚刀块,洋葱和青椒洗干净后切小片待用.金钱菇事先用清水泡发,漂净,备用. 2.起一口炒锅,不放油,将沥干的羊肉倒进锅中,放入桂皮.花椒.八角.香叶和葱姜,再兑入8分满的凉水和1小碗黄酒,加入两小勺白砂糖或者冰糖,调入老抽和生抽,开大火烧开5分钟

一,黄焖羊肉

食材:羊肉1500克、胡萝卜1个、洋葱1个、土豆1个、青椒1个、金钱菇20朵、黄酒、葱、姜、八角、桂皮、花椒、香叶、芝麻油、老抽、鸡精、生抽、盐、糖。

1.羊肉清洗干净,倒入开水锅中烫一下,去掉羊肉的血沫,捞出沥干水分。把胡萝卜和土豆削皮再切滚刀块,洋葱和青椒洗干净后切小片待用。金钱菇事先用清水泡发,漂净,备用。

2.起一口炒锅,不放油,将沥干的羊肉倒进锅中,放入桂皮、花椒、八角、香叶和葱姜,再兑入8分满的凉水和1小碗黄酒,加入两小勺白砂糖或者冰糖,调入老抽和生抽,开大火烧开5分钟,再转成文火,加盖焖90分钟。

3.羊肉焖煮90分钟后,放入准备好的金钱菇,泡发金钱菇的水也倒入锅中。将切好的土豆、洋葱和胡萝卜放进锅中,调入些许食盐,转成大火烧开,再转成文火焖煮至土豆和胡萝卜软烂。土豆和胡萝卜焖软之后,加入青椒块,继续焖煮3分钟即可关火。起锅前撒些盐、芝麻油和鸡精调味即可。

也可以先将羊肉用高压锅压至8分熟,再倒入炒锅中和配菜一起焖煮,这样省时又省力。

二,杂蔬干锅羊肉

食材:带皮羊肉600克、芹菜1根、莲藕150克、蒜苗1根、陈皮1片、干辣椒15个、麻椒1汤匙、豆瓣酱100克、八角2个、香叶2片、酱油10克、姜片3片、菜籽油。

1.羊肉洗净切片,莲藕去皮切片,芹菜洗净切寸段,干辣椒剪成小段用清水浸泡。烧一小锅开水,将莲藕片放入焯一下,捞起沥干。

2.中火加热炒锅,放入适量菜籽油,将姜片和蒜末下锅爆香。取100克豆瓣酱倒入炒锅,小火慢炒,把它的红油给炒出来。倒入陈皮、香叶、干辣椒、麻椒、花椒和八角,小火慢慢煸炒,把香料的香味炒出来。将羊肉片倒入锅中,转为中火迅速翻炒。

3.羊肉炒至稍稍变色后,烹入适量酱油,炒匀。将莲藕片下锅翻炒均匀,再加入蒜苗段和芹菜段,继续翻炒一两分钟即可起锅。

三,芹菜炒羊肉

食材:羊肉200克、芹菜300克、花椒、酱油、大葱、大蒜、鸡精、姜粉、盐、油。

1.羊肉洗净切成薄片,装入盘中,加入适量嫩肉粉、料酒和盐腌制10分钟。芹菜洗净切段,红辣椒洗净切小块,葱切段,蒜切片。

2.炒锅放油置于火上烧热,油热之后,将腌入味的羊肉片投入油锅翻炒,翻炒几下后,调入适量花椒粉、盐、姜粉和酱油,炒匀。加入蒜片和葱段炒香,再放入芹菜段一起炒,炒至芹菜断生后调入鸡精就可以关火了。

羊肉挑选肥瘦相间的炒起来才好吃。炒羊肉的时候加一些姜粉或者姜片,这样可以去掉羊肉的膻味。芹菜属于凉性蔬菜,羊肉熟热性,两者搭配一起烹饪,既温补又不至于上火,除此之外,芹菜香气浓郁还能去掉羊肉的一些膻味。

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