羊髓的功效与作用 可养血滋阴
【导读】羊髓的功效与作用有哪些？羊髓可以养血滋阴，还有很多的营养，其实羊髓的功效与作用有很多，平时可以适当的吃一些。接下来就来看看羊髓的功效与作用。
养血滋阴，补精益髓，润肺泽肌。治虚劳羸弱，肺痿，骨蒸，咳嗽，消渴，皮毛憔悴，痈疽，疮疡，目赤，目翳。
【用法用量】内服：熬膏或煮食。外用：搽、敷。
①《别录》：主男女伤中，阴气不足，利血脉，益经气，以酒服之。
②《千金.食治》：却风热，止毒。
③《食疗本草》：酒服之补血，主女人风血虚闷。
④《删繁本草》：治肺虚毛悴，酥髓汤中用之。
⑤《纲目》：润肺气，泽皮毛，灭疤痕。
⑥《随息居饮食谱》：润五脏，充液，补诸虚，调养营阴，滑利经脉，却风化毒，填髓。
①治虚劳腰痛，咳嗽，肺痿骨蒸：熟羊脂五两，熟羊髓五两，白沙蜜五两(炼净)，生姜汁一合，生地黄汁五合。上五味，先以羊脂煎令沸，次下羊髓又令沸，次下蜜、地黄、生姜汁，不住手搅，微火熬数沸，成膏。每日空心温酒调一匙头。或作羹汤，或作粥食之亦可。(《饮膳正要》羊蜜膏)
②治消渴口乾，濡咽：羊髓二合，白蜜二合，甘草一两(炙，切)。以水三升，煮甘草取一升，去滓，内蜜、髓，煎令如饴，含之尽，复含。(《千金翼方》羊髓煎)
③治痈疽始作便败坏：羊髓一两，甘草二两，胡粉五分，大黄一两，猪脂二升。上五味，切，合脂、髓煎令烊，纳甘草、大黄三上下，去滓，纳胡粉，搅令极匀，调敷疮，日四、五上。(《刘涓子鬼遗方》发疮膏)
④治白秃头疮：生羊骨髓，调轻粉搽之;先以泔水洗净，一日二次。(《经验方》)
⑤治小儿舌上疮：羊蹄骨中生髓和胡粉敷之。 (《千金方》) ⑥治目赤及翳：白羊髓敷之。(《千金方》)
【参考出处】《名医别录》,《别录》,《千金.食治》,《食疗本草》,《删繁本草》,《纲目》,《随息居饮食谱》。
适用人群：经常吃可辅助治疗肺结核低热、咳嗽等症。
用法宜忌：一顿或分顿食用。高脂血症、高血压患者及肥胖者不宜食用。
材料：羊脊髓50克，生地10克，熟羊脂油15克，盐、生姜丝各少许，料酒25毫升，蜂蜜50毫升。
羊髓羹的做法
1.将羊脊髓、生地加水适量，煮汤，熟透。
2.捞去药渣，加熟羊脂油、盐、生姜丝、料酒、蜂蜜，再加热至沸即可。
特别提示：羊脊髓润肺补肾，生地滋阴润肺。本品有润肺止咳的功效。
