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无论是久穿高跟鞋，还是平底鞋，一整天在外奔波，回家后就要好好释放！准备一双可爱舒适的拖鞋，然后做一次浪漫足浴。
在睡觉前做一次美妙的暖水足浴(15分钟左右哦)，不仅使全身放松，更能促进微循环，使粗糙的角质变软，易于下一步去角质。
你可以加入玫瑰、菊花等花茶花瓣；或者是精油：茶树油啊，薰衣草啊，柠檬精油啊都是可以的。调节香氛，更活散精络；
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女性在月经期间,体内的荷尔蒙水平会很快的上升,这个时候你的皮肤会变得十分的细腻.光滑.毛孔也会慢慢的缩小甚至消失.如果你能在荷尔蒙上升期为皮肤补充足量水分,那水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增长.月经结束后,你看上去还是一样水灵动人! 另外有研究发现,在月经期,女性皮肤对果酸的吸收力较强,如果你能在此时多吃水果,或用苹果.柠檬等具有防晒功能的水果做自制面膜,就不用担心在夏季被晒黑! 冰淇淋.多纳圈.水果糖--在你的月经期,这些"瘦身克星"可以被绿灯放行!在月经第1天,人体的糖分代谢
女人经期是身体最软弱的时期之一.若是不注意养护,简单引发痛经.吐逆等病症,并且有能够诱发妇科疾病.那么女人经期终究都需要注意些啥呢,不光要避免剧烈运动.保暖.坚
女性月经期都会觉得是个麻烦的事情,做什么事情都不方便.可是,你知道吗?在个特殊的时期,可以做好多事情呢.女性朋友应该愉快度过生理期,因为在这
想大吃一顿甜食,却担心发胖?这个愿望可在月经期实现!月经期是"瘦身福利期",也是"荷尔蒙调整期",在这个非常时期,你一定不要错过这7件美事.特殊时期的放纵你可以享受的第一件事:尽情吃甜食冰淇淋.多纳圈.水果糖……在你的月经期,这些"瘦身克星"可以被绿灯放行!在月经第1天,人体的糖分代谢速度比平时高16%,在第2-3天, 糖分代谢速度可在原基础上再提高一成!更重要的是,在平时晚餐后 ,你的新陈代谢速度会有所减缓,可在月经期,晚上的燃脂速度一点不比白
美白并不是所有人都一样的,不同人群的美白方法也不一样,下面介绍一些常见的人群应该怎么美白! 高管白领族 美白大敌:睡眠不足+压力 整天忙碌的工作经常使高管以及白领一族的精神过度紧张,而且不足的睡眠则会导致肌肤的微循环变得更加缓慢,从而使血液中携带的氧量逐渐减少,从而导致肌肤内的一些有害物质无法顺利的排出体外.再加上工作压力的影响,很有可能会促使肌肤的水油失衡,脸部的油脂等一些排泄物就容易会堵塞毛孔,从而造成压力型的面色暗黄无光泽. 美白方案1:促进肌肤自我修复 对于睡眠引发的美白问题,要选择含有
简易居家减肥操 瘦腿收腹两不误[b] 瘦腰:缺乏运动是造成肚子赘肉增加的主要原因之一.腰部线条是展现女性魅力的重要部位,所以,不能让肚子上的
双足在炎炎夏日赤裸裸的袒露整整一季,是时候好好回报它了!想当秋美人就快快从足做起吧!为你盘点干燥足部护理小常识 定时去除脚部角质很有必要 秋季来临,脚部的角质层会变得更加厚重,为了不让脚部提前"变老",让足部在轻松吸收润肤乳的同时变得更加柔嫩,定时去除脚部角质很有必要. 电动足部护理器是秋日必备 除了可用磨脚石之类的工具外,一款电动的足部护理器绝对是秋日的必备.优质的宽锉刀自动旋转,可快速平稳地去除角质而不造成伤害.同时这款足部护理器还可以变身成为多功能的脱毛器,四季都可以使用. 脚皮
近日高圆圆的一组美腿写真照曝光,网友纷纷感叹圆圆的大长腿,除此之外,她的美足也引起了女性朋友的羡慕,相对于脸部保养和手部保养来说,足部的护理很容易被人忽略,长期下来,脸部和手部的肌肤越来越嫩,而足部却是愈来愈来粗糙.黝黑,极其影响美丽!那么,如何做好足部的保养呢?足部如何美白呢? 进入夏季,逛街购物美丽的凉鞋是不少爱美女士的必选之物.可是在露出双脚的同时,脚上的死皮.干纹似乎"有碍观瞻",所以在夏天来临前首先就是给脚部做做美容.下面小编告诉您夏季要怎么美足. 天气逐渐热起来,马上将要进
