怀孕期间喝鲤鱼汤有什么好处
鲤鱼汤最大的好处就是可以利尿消肿、安胎通乳、清热解毒、止咳下气,那么喝鲤鱼汤有什么好处呢?鲤鱼汤适合孕妇喝吗?鲤鱼汤具有非常高的保健价值。孕妇在怀孕以后,要注意补充充足的营养物质,因为孕妇每天的饮食要同时兼顾自身的营养和胎儿的成长发育。
鲤鱼汤对孕妇有什么好处?鲤鱼汤可以补脾健胃、利水消肿。孕妇在后期经常会出现水肿、浮肿的情况,那么针对这种情况,我们建议孕妇可以炖鲤鱼汤喝。而且不光是孕妇,产妇也可以喝鲤鱼汤,鲤鱼汤具有清热解毒、通乳的功效。鲤鱼汤中含有丰富的维生素A,具有明目的功效。
鲤鱼汤用的是新鲜的鲤鱼炖的汤,鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。中医学认为,鲤鱼各部位均可入药。鲤鱼皮可治疗鱼梗;鲤鱼血可治疗口眼歪斜;鲤鱼汤可治疗小儿身疮;用鲤鱼治疗怀孕妇女的浮肿,胎动不安有特别疗效。
材料:红豆100克、红枣4个、陈皮1/4个、鲤鱼1条约500克、生姜3片。
做法:将各配料洗净、浸泡并红枣去核、陈皮去瓤;鲤鱼宰洗净,去脏杂,置油镬煎至微黄,洒入少许水。一起与生姜放进瓦煲内,加水2500毫升10碗量,武火煲沸,改文火煲2小时,调入适量食盐便可,此量可供3--4人用。
功效:用红豆煲鲤鱼,滋养脾胃、利水除湿。
鲤鱼汤对孕妇来说,可以防治胎漏:因为孕早期孕妇由于情绪波动、跌仆闪挫等原因,易发生阴道出血,即胎漏,如兼有腹内胎动下坠的感觉,就会胎动不安。这两种情况都不利,如果吃些鲤鱼,即可消除胎漏。鲤鱼味甘,性平,能治水肿,并可安胎。
鲤鱼汤还可以帮助孕妇治水肿:孕妇在孕后5~6个月时,往往伴有手、脚、小腿水肿,吃鲁鱼通利小便,能治水肿。如用鲤鱼煲赤豆效果更好。
鲤鱼汤对孕妇有非常多的好处,可以为孕妇补充多种维生素和蛋白质、促进消化吸收,增强抵抗力,而且鲤鱼汤还可以去除人们体内的寒气,帮助预防动脉硬化、冠心病,可以延年益寿。鲤鱼汤对产妇也有很好的滋补功效,还能够帮助消除水肿,催乳通乳。