萝卜橄榄粥怎么做 萝卜橄榄粥怎么做好吃

2017-10-23
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文章简介：萝卜是一种常见食材,它热量低,纤维素高,能理气,也能通便,而橄榄则是一种维生素和矿物质含量比较高的食材,两者放在一起煮粥吃,会起到意想不到的效果,可以健脾养胃,也能养肝明目,但是萝卜橄榄粥怎么做呢?一会我就把它的具体做法写出来,你们看过以后就能学会,同进也会知道萝卜橄榄粥怎么做好吃. 萝卜橄榄粥怎么做 萝卜橄榄粥怎么做好吃 萝卜橄榄粥制作时需要准备糯米一百克,白萝卜五十克,胡萝卜五十克,猪肉八十克,橄榄二十克,另外盐和味精也要适量准备一些. 1.把准备好的白萝卜和胡萝卜去掉外皮用清水洗净,然后再

萝卜是一种常见食材，它热量低，纤维素高，能理气，也能通便，而橄榄则是一种维生素和矿物质含量比较高的食材，两者放在一起煮粥吃，会起到意想不到的效果，可以健脾养胃，也能养肝明目，但是萝卜橄榄粥怎么做呢？一会我就把它的具体做法写出来，你们看过以后就能学会，同进也会知道萝卜橄榄粥怎么做好吃。

萝卜橄榄粥怎么做 萝卜橄榄粥怎么做好吃

萝卜橄榄粥制作时需要准备糯米一百克，白萝卜五十克，胡萝卜五十克，猪肉八十克，橄榄二十克，另外盐和味精也要适量准备一些。

1、把准备好的白萝卜和胡萝卜去掉外皮用清水洗净，然后再把它们切成小丁备用。把猪肉也用清水洗好，切成肉丝。

2、把橄榄用清水洗一下，糯米淘洗干净，用清水浸泡半小时，在粥锅中放水，放入糯米和橄榄煮开，然后调小火力，放入胡萝卜和白萝卜丁，然后煮到粥软糯。

3、把切了的肉丝加入料酒和食用盐以及鸡精腌制一下，在粥煮到软糯以后把肉丝放入一起煮，煮制二十分钟左右，肉丝就能熟透，加入食用盐和味精调匀，最后撒上葱花提味，就能出锅食用。