委中穴的准确位置_委中穴为什么会疼痛？推荐分类
委中穴是一个比较重要的穴位，属足太阳膀胱经，位于膝盖弯曲时膝盖后的凹陷里，是针灸四大要穴之一。委中穴又叫腘中，郄中，血郄。穴位的释义就是膀胱经的湿热水气在此聚集。
委中穴的具体位置就是在腘横纹中点，正处于股两条大筋肱二头肌腱与半腱肌腱的中间位置，就是在膝盖后面的腘窝正中。按压的话能感觉到动脉搏动。
因为通过穴位能够治疗一些疾病，所以当身体的某些地方出现了问题，那相关的穴位就会反映出来，所以有些穴位的疼痛就表示相关的身体部分出现了一些疾病。
有时候穴位会疼，那这种时候就需要知道这个穴位有什么作用，反映的是身体的哪些部位的病状，可以治疗哪些疾病，然后就能分析出穴位疼痛的原因。
委中穴因为是膀胱经的湿热之气聚集之地，所以委中穴又分清降浊的功效，点按或针灸委中穴可以起到清热凉血、祛除风湿、凉血解毒、泄热清暑的作用。现在一般是通过委中穴来治疗腰背疼、下肢病症、急性腰扭伤、急性肠胃炎、急性吐泻、小便不利、丹毒以及中暑等症状。
一般腰腿疼痛、腰椎间盘突出、肩膀不适还有后背筋膜炎等症状都可以通过按揉委中穴来缓解治疗。
所以委中穴为什么会疼痛就可以从以上各种病症排除查看，一般委中穴疼痛可能是出现了肠胃疾病，或者是腰椎不适可能会有腰椎疾病、神经痛等情况，也有可能是膀胱等泌尿系统出现了问题。一般身体的相关部位会有一些反应的，再可以大致排除，然后知道出现了哪些问题。
当然如果情况较为严重，还是及时就医更好，到医院进行详细的诊断，才能明确知道出现了什么问题，然后尽早治疗。
用两手的大拇指按压两处委中穴，力度为按压起来有轻微的酸痛感最好，节奏是按一下松一下，一次做10到20下比较好。
也可以用空拳的拳背规律的叩击委中穴，做到20到40下为宜。
针灸方法的话一般是直刺0.5到1.0寸，或者用三棱针点刺出血，局部有酸麻胀重的感觉，然后有麻电感往脚部放散开来。
对于体质虚寒的人来说不宜点刺委中穴，肾虚引起的腰疼、气血不足、贫血、孕妇、流产、易出血的人也不宜点刺委中穴。
