减肥窍门 中秋吃月饼如何享“瘦”

2017-11-28
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文章简介：吃月饼时喝点绿茶可以减肥 品尝月饼最好泡一杯热茶或备一杯白开水,可帮助去油腻,同时由于茶所含热量低,相较于可乐.咖啡等饮料就更为合适.中医认为月饼甘甜油腻,遇热则"化"(消化),遇冷则"凝"(积滞),易导致恶心.厌食.腹痛等胃肠道症状.另外,醋饮品也是月饼不错的搭配,其中的醋酸不仅可以起到软化血管.降低血压.消食除积的功效,还能促进食物中钙.磷.铁等成分的溶解,有利于身体对营养物质的吸收,具有较好的健脾胃和助消化的作用.

吃月饼时喝点绿茶可以减肥

品尝月饼最好泡一杯热茶或备一杯白开水，可帮助去油腻，同时由于茶所含热量低，相较于可乐、咖啡等饮料就更为合适。中医认为月饼甘甜油腻，遇热则“化”（消化），遇冷则“凝”（积滞），易导致恶心、厌食、腹痛等胃肠道症状。另外，醋饮品也是月饼不错的搭配，其中的醋酸不仅可以起到软化血管、降低血压、消食除积的功效，还能促进食物中钙、磷、铁等成分的溶解，有利于身体对营养物质的吸收，具有较好的健脾胃和助消化的作用。