橄榄油的作用和功效有哪些 橄榄油怎么吃健康
爱美之心人皆有之，每个人都想自己的肌肤细嫩光滑，特别是女性朋友们最喜欢保养自己肌肤。大家知道吗，橄榄油的作用是非常大的，而且橄榄油还是纯天然的哦，对保养肌肤来说是最好的护肤品之一，虽然橄榄油的价格比较贵，可是对保养肌肤来说还是非常有必要去用的。下面就随着小编一起来了解橄榄油的作用和功效有哪。
现在小编给大家介绍橄榄油的作用之一，它可以有效的消除皱纹。使用方法：对付难看的鱼尾纹、细纹或者眼部细纹，我们可以用两滴橄榄油再加上少许的芦荟胶搅拌均匀后抹于细纹处，一涂上去就会吸收了，很快就看不出纹路了，橄榄油的作用对消除妊娠纹也是非常明显的，用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩一片可，长期坚持使用，可以有效的去除妊娠纹，或使妊娠纹变浅的哦。
大家对橄榄油的作用还了解哪些，你知道橄榄油还有护发的作用吗？先取一个鸡蛋黄和适量橄榄油搅拌成糊状后，将头发洗净后在把调好的橄榄油鸡蛋清糊抹在头发上，大约停留20-30分钟后，再洗净，这样坚持一段时间后您的头发将会变得更加乌黑光亮有弹性哦。
其实橄榄油的作用在我们生活中还是有很多的，秋冬两个季节由于气候的变化较大，使我们的皮肤比较干燥，特别是手关节和脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹，橄榄油具有滋润及保养肌肤的作用，能够使你的肌肤恢复自然弹性。在普通干燥的时候我们可以每星期擦二至三次，如果是在特别干燥的时间里也是可每日擦的哦。
橄榄油的作用还有很多，它还可以减肥，上妆、卸妆、防裂止痒、护唇等多种作用了， 不仅如此，橄榄油的食用方法也不少的哦，现在小编将橄榄油的健康食用方法总结给大家，首先橄榄油是可以直接饮的用每日两次，每次大约约15ml，坚持两到三个月可以有效的降血脂，血压，并对便秘，胃溃疡等疾病有着非常显著的作用；还可以用橄榄油来凉拌、清炒、沾面包、煎炸、煲汤、美肤、洗浴、呵护婴儿皮肤等。大家都记住了橄榄油的作用和它的健康食用方法了吗？
