盘点：食物中的天然止痛药

常吃以下食物能有效清除人体有毒物质: 1.菌类食物:如黑木耳.银耳.蘑菇.香菇等.这些菌类含有丰富的硒.经常食用可降血压.降胆固醇.防止血管硬化.提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠.洁血.解毒.增智等. 2.猪血:猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后,能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质.这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘.有害金属微粒等发生化学反应,从而使这些有毒有害物排出体外. 3.海带:海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅.镉等重金属和排除人体内的放射性元

看到见的食盐咱们要注意,这隐形盐更值得大家关注,今天我们就说说这隐形盐的危害. 隐形盐,就是除了我们炒菜做饭用的能够"看得见品尝得到"的盐之外,不知不觉甚至可能是是防不胜防就被摄入到身体里的盐,所以才叫隐形盐.那为什么是隐形的呢?可能是好多朋友没有太在意,光凭口味来判断,或者可能有的朋友不太了解限盐的真正目的是什么?只是简单的理解为限制炒菜用的盐就行了,其实限盐主要就是要限制钠离子的摄入.食盐的化学成分是氯化钠,钠元素是我们体内不可缺少的矿物质,有着很重要的生理功能.但是如果钠摄入过多

前面已经提到硒对人的身体健康有不容小觑的作用!如果硒不足就必须及时补硒.补硒怎么补?可以每天食用世界村生产的纯天然富硒大米和富硒水来补充或是生活中多吃一些含硒高的食物也行!现在就为你盘点生活中含硒高的四种食物! 1.含硒高的食物--蛋类 可以说在蛋类食物中所含有的硒含量都非常的丰富,比如像鸡蛋.鸭蛋.鹅蛋等食物,这类食物中所含有的硒含量都是其他食物所不能相比的.在研究中发现,每100克的鸡蛋中所含有的硒含量就高达23.3微克,除此之外在每100克的鸭蛋中所含有的硒有30.7微克;每100克鹅蛋中

色素有两种,一种是人工合成的,另一种则是天然的.天然色素具有一定的保健作用,尤其是在抗氧化.抗肿瘤,提高免疫力这几个方面发挥了重要的作用.下面就来看看天然色素有哪些?从哪里可以获取? 番茄红素是一种脂溶性的色素,所以洗圣女果的时候我们也没有发现严重退色的情况.茄红素有很强的抗氧化能力,并能够抵抗紫外线造成的晒伤,所以特别适合经常外出的年轻女性. 番茄红素除了抗氧化,研究发现它还可以减少前列腺癌和心脏病的发生.一般来讲,吃天然的蔬果很少发生番茄红素中毒的情况,我们每天可以多吃些富含番茄红素的食物,

"都快吃完了,突然看见碗里有一个生锈的刀片,朋友直接恶心吐了."昨日市民侯女士向记者反映,自己和朋友从张亮麻辣烫通州焦王庄店打包食物回家吃,结果在餐盒里吃出一个刀片.对此,张亮麻辣烫焦王店负责人胡先生表示,碗里刀片是工作人员操作失误所致,将会与侯女士进行沟通,商讨赔偿事宜. 一个沾满汁水的刀片架在两个圆形餐盒中间,刀片上半部分有明显的锈迹,下半部分裹着白色的胶带(见图),这是侯女士和朋友从麻辣烫里吃出来的"不明物体".4月5日晚,侯女士下班回家路上在张亮麻辣烫通州焦

[导读]都说吃什么都不如吃五谷杂粮更有营养,如今市面上的谷物饮料,杂粮面包等等多种食物都称是营养健康食物,那到底有哪些是生活中的伪健康食物,我们一起来看下吧. 谷物饮料听起来很健康,也成为很多人喜爱的早餐饮料,然而谷物饮料真的如名字听起来的那么健康吗? 其实不然,如300ml的谷物饮料所含的膳食纤维才不到2克,含糖却高达30克,而蔗糖是饮料的主要成分,也就是来自生产商添加的"游离糖".据悉,游离糖只是提供热量,并没有营养素,如摄入过量会导致不健康肥胖. 谷物饮料还是少喝为妙,想要健康还

生活中,很多人深受慢性疼痛的折磨.专家表示,一些食物就具有镇痛功效,且不会带来任何副作用.美国<预防>杂志最新载文,刊出多位专家总结的能缓解疼痛的5种食物. 生姜:每天1/4茶匙缓解肌肉疼痛.除防止晕船和恶心之外,生姜还是一种"自然阿司匹林和抗炎药",可缓解肌肉疼痛.生姜吃法多样,可入菜也可泡茶. 三文鱼.鲭鱼和沙丁鱼:每周60-80克缓解背痛.颈脖痛.美国营养专家尼尔·巴纳德博士表示,这类鱼富含具有缓解血管炎症和安抚神经缓解疼痛功效的欧米伽3脂肪酸. 酸奶:每天1-2杯缓

有些人偏爱精细的香米和白面制品,不喜欢糙米和窝头,因为它们吃着“扎嗓子”.其实“扎嗓子”的正是宝贵的膳食纤维,它能刺激肠道蠕动,帮助排便,并改变肠道微生物的种类及数目,降低致癌物生成.膳食纤维广泛存在于口感粗糙的食物当中,包括全谷类的米.麦及杂豆,如糙米.燕麦.红豆等.为预防便秘和肠癌,每日应保证摄入20—30克的膳食纤维.建议早餐放弃传统的白米粥,改喝杂粮粥,精细白米饭改为全麦馒头. 单宁.植酸和草酸的存在会让食物发涩,这是因为它们会和口中的唾液蛋白结合并沉淀,使唾液失去润滑性,舌上皮组织收缩