桃仁粥的做法

黑米80克,大米20克,红枣40克,枸杞子5克.白糖5克.黑米淘洗干净,浸泡5小时;大米洗净浸泡30分钟;红枣洗净去核;枸杞子洗净.锅置火上,放入黑米.大米.红枣和适量清水,大火煮沸转小火熬煮成粥,再加枸杞子煮5分钟,用白糖调味即可.功效:此粥的功效不言而喻,具有补肾养肾的功效,还具有健脾益胃.改善消化不良.[养肾粥有哪些材料]养肾粥的做法2八宝红豆粥莲米.苡仁.芡实.花仁.桃仁.百合.蜜樱桃.瓜元.红枣等各适量.桃仁去皮切丁,瓜元切丁,红枣去核,莲米.苡仁.芡实.花仁.百合用水涨发待用;黑米用

现在生活中很多人经常会出现肾虚的症状,而且肾功能下降以后,人们就会出现腰膝冷痛,体倦无力以及精神不振等多种不良症状,因此平时对肾脏的保养十分重要,这时建议大家喝一些八宝养肾粥一会儿我会把八宝养肾粥的做法告诉大家,同时也会带大家具体了解吃八宝养肾粥有什么作用?[养肾粥的做法与功效]八宝养肾粥怎么做八宝养肾粥的做法一八宝养肾粥制作时需要准备莲子.薏仁以及芡实和花生以及桃仁还能黑米与红枣.桂圆.枸杞等多种食材,把它们好以后要提前把薏仁以及莲子.花生.桃仁等食材洗净用清水泡软,炮软以后入锅,再把其他食材

1.黑米红枣粥做法:黑米80克,大米20克,红枣40克,枸杞子5克.白糖5克.黑米淘洗干净,浸泡5小时;大米洗净浸泡30分钟;红枣洗净去核;枸杞子洗净.锅置火上,放入黑米.大米.红枣和适量清水,大火煮沸转小火熬煮成粥,再加枸杞子煮5分钟,用白糖调味即可.功效:此粥的功效不言而喻,具有补肾养肾的功效,还具有健脾益胃.改善消化不良.五黑补肾粥 几道黑米补肾粥的做法2.八宝黑米粥做法:莲米.苡仁.芡实.花仁.桃仁.百合.蜜樱桃.瓜元.红枣等各适量.桃仁去皮切丁,瓜元切丁,红枣去核,莲米.苡仁.芡实.花

想要肾脏好,多吃黑色食物.黑米是补肾的好食材,肾虚就喝黑米养肾粥.黑米养肾粥的做法有很多,今天小编推荐黑米养肾粥的七种做法,跟着来学习一下吧

四黑粥的做法相信大家都很想知道怎么做吧?下面让我来告诉大家怎么做. 四黑粥的做法 冬天是补肾的季节,黑色入肾,因此四黑粥无疑是很好的食疗,它用到的材料有:黑豆.黑米.黑芝麻和核桃仁. 首先是时间:喝四黑粥的最佳时间不是早晨.17点-19点是肾经当令的时候,这个时间段喝四黑粥疗效才是最佳. 其次四黑粥一定要煮烂了喝.四黑粥里有黑豆,放多了会胀气,所以适量为宜,如果胃功能不太好的,最好将粥煮好后再用料理机搅成米糊,这样更易消化.怕麻烦的,就要将粥煮的烂一些,时间不宜短. 晚上泡脚的时候,将手一起泡泡

关于桃仁粥的做法的做法不知道大家了解多少呢?下面就一起来学习一下吧. 此粥有活血调经作用.祛淤止痛的功效.可用于防治妇女产后恶露不尽,淤阴腹痛等症. 桃仁30克,粳米100克,红糖少许,清水适量. 1.将桃仁去皮,加水磨成浆;粳米淘洗干净. 2.锅置火上,放入清水.粳米.桃仁浆汁,用旺火煮沸后,改用小火煮约20分钟,加入红糖调味即成. 特点: 甜香,可口.

家常菜中较为容易上手学来做的就是粥了,粥的营养价值好吸收,而且变化多样.任何自己喜爱的食材都可以.机体我们给大家推荐的就是一道红枣桃仁粥了,一起来看看红枣桃仁粥的做法. 红枣桃仁粥的做法 红枣桃仁粥的采用的原料包括红枣仁,枸桃仁和米. 第一步:将红枣仁捣碎,将碎的红枣仁和枸桃仁一起加水煎煮,煮上一段时间知道水慢慢变成浓汁. 第二步:将煎出来的汁水加入米中一同熬煮. 第三步:粥用文火慢慢的炖煮,直到变得软糯. 第四步:粥出锅后放入些桃仁用来装点. 红枣桃仁粥的可以保护肝脏和肾脏,对眼睛和肌肤都有滋

每天最重要的进食时段就在早晨了,一日之餐就是早餐,特别是孩子,早餐可以完全左右孩子一天的大脑发展和健康运行.长身体的孩子,早餐可以对人体一天产生能量供给.所以合理的早餐非常重要.今天要给大家推荐的是粗粮粥,粗粮粥的做法比较容易,下面就来看看粗粮粥的做法. 粗粮粥的做法 粗粮粥的做法技巧 粗粮粥用到大米,黄米,紫米和糯米,再有就是燕麦片和薏米.这几个材料都是营养非常均衡的食材,可以有助于帮助人体在早晨摄入足够的营养物质,补充一天大部分所需要的营养. 第一步:将粗粮粥等物质淘洗后放入电饭煲. 第二步