科学饮食相关知识 科学饮食 吃出健康
2019-05-26
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文章简介：民以食为天.可以说每个人都会吃,但怎样才是科学地吃,健康地吃却是摆在人们面前的一大难题.小学生正处于迅速生长发育的阶段,对营养的要求越来越高,课堂教育又要求注意力集中,脑力劳动强度加大,而以往孩童期的游戏活动则逐渐减少.科学饮食相关知识 科学饮食 吃出健康因此,小学生的膳食与健康受到了各界人士的高度重视. 镇江实验学校为了使师生对科学饮食有更深的了解,增加师生的健康知识.10月16日下午,举办了以"小学生科学饮食与健康"为主题的健康讲座.讲座由江苏大学关工委
民以食为天。可以说每个人都会吃,但怎样才是科学地吃,健康地吃却是摆在人们面前的一大难题。小学生正处于迅速生长发育的阶段,对营养的要求越来越高,课堂教育又要求注意力集中,脑力劳动强度加大,而以往孩童期的游戏活动则逐渐减少。
因此,小学生的膳食与健康受到了各界人士的高度重视。
镇江实验学校为了使师生对科学饮食有更深的了解,增加师生的健康知识。10月16日下午,举办了以"小学生科学饮食与健康"为主题的健康讲座。讲座由江苏大学关工委顾问、江苏大学老科协副理事长仇锦波教授主讲。学校五年级的两百多名师生聆听了这次讲座。
仇教授着重介绍了小学生饮食的十二条原则、中国人的膳食结构、世界卫生组织(WHO)公布的健康食品和全球十大垃圾食品、选购食品的注意事项(六"不买")、小学生肥胖原因及其预防措施、标准体重的粗略计算方法等,最后他要求师生们要管住嘴,迈开腿,有规律地生活。
仇教授的讲座指导性强,聆听者受益匪浅。通过听课,使大家认识到了科学
生活方式、合理饮食和注意营养搭配的重要性。
