气血两虚怎么办 气血两虚食疗——八珍汤
正文: 气血两虚是从中医上来讲的,气为血是帅,血为气之母,故此气血之间是彼此为用,彼此关联的。 气虚则失血,气随血脱。 因气贫血衰或气血失和,乃至气血彼此为用的效用减退,对经脉、筋肉、皮肤的濡养效用减弱,从而产生肢体筋肉等活动反常或感触反常的病理状况。
治疗上,应补气养血,帮助人体正气,最典范的方药:八珍汤。 脉搏弱多为气血两虚所致,食疗比吃药好. 气血双补方是指既能补血,又能补气,适用于气血皆不敷之证。 也便是说,临床上既有气不敷用而呈现的短气、乏力、不耐疲惫、倦怠之气虚证,又有血不敷而呈现的头晕、心悸、面色惨白、失眠、健忘等贫血的表现。
在这种环境下,就必要利用气血双补方,常有的这类验方、偏方如下。 [方一] 牛肉1000克,食盐适量,黄酒250毫升。
将牛肉洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,年夜火煮开,去除血污和浮沫,继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐,煮至肉烂汁稠时即可停火,待冷装盘食用。 佐餐食用。 本方补脾胃,益气血,肥健人,适用于虚弱、瘦小、少食、乏力、精神倦怠者食用。
[方二] 童子鸡1只,黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。 将鸡宰杀,去除内脏和鸡毛,洗净切块,在锅炉内放入鸡块,并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料,不加水,利用锅炉生成的蒸馏水,制得“鸡露”。
佐餐,饮露食肉。 本方益气、补精、肥健,凡体弱、产后、病后、老年瘦小者均可酌情选用。 [方三] 松子仁50克,蜂蜜25克,胡桃肉50克。 松子仁、胡桃肉捣成碎末,与蜂蜜拌匀,上火煮沸遂停火,待冷装并备用。
本方润肺益肾、补中肥健,适用于身材瘦小者长期服用。 [方四] 太子参15克,山药、白术各10克、生黄芪15克,麦冬、黄芪各10克,黄精、鸡血藤各15克。 水煎服,每周服1剂。
本方益气补血,主治形体瘦小,肤色无泽,精神不振。 [方五] 黑豆10克,猪油适量。 黑豆如作酱法,取黄捣末,调入猪油熬炼成膏。 每次1匙,热水冲服,每日2次。 本方长肌肤,益颜色,加增气力,肥健人,《图经本草》曰:“久服令人身重”。
[方六] 黑驴肉500克,豆豉、黄酒、食盐各适量。 驴肉冲刷干净,切块,放入锅中,加豆豉、黄酒、食盐、清水,旺火烧沸后改用小火,煮至熟烂即成。 本方有补血益气效用。
适用于虚弱劳损,风眩,心烦。 本方出自《饮膳正要》,原方用于“风狂,忧愁不乐,安心气”,为补血益气方。 久病体虚,或劳伤太过,气血消耗,则见劳损;血气不敷,不能上荣头子,则见虚风眩晕;气血亏虚,心神失养,则见心烦。 本方补气血重在补血,用治气血亏虚而以贫血为主。
方中重用驴肉为主,血肉有情之物,年夜能补血益气;以豆豉为帮手,兼清心除烦,适用而为补血益气之方。
[方七] 人参10克,大枣5枚。 人参切片备用。大枣洗净备用。人参放入砂锅中,加清水浸泡半天,大枣,煮约1小时即成。 本方有大补气血功效。适用于气血亏虚,虚弱劳损。本方出自《十药神书》,原方用于“止血后此药补之”,为年夜补气血的代表方。
日久调摄不当,久病失于调理,或失血过多,均可导致气血紧张亏虚和虚弱劳损,此方大补气血。 方中以人参为主,大补元气;以年夜枣为帮手,补气养血。人参加大枣配伍,并可益气生血,适用大补气血之方。 本方可用于贫血。本方补益之力较强,对实症、热症者不宜食用。
[方9> 黄精50克,粳米100克.黄精清水浸泡后捞出,切碎备用.粳米淘洗干净备用.黄精与粳米放人锅内,加清水,旺火烧沸后用小火煮至粥成. 本方有补虚损,益气阴功效,适用于虚弱劳损. 本方出自《调疾饮食辨》,原方用于“一切诸虚百损,不拘阴阳气血衰惫,无不宜之”,为治疗虚弱劳损常用方.
虚弱劳损,多由久病失于调治,耗损气阴而成,法宜补虚损,益气阴.方中以黄精为主,补虚损,填精髓,益气阴;以粳米为辅佐,补气养血以增强黄精补虚之力.
两者合用而为补益虚损之方.本方滋补之力较强,虚弱劳损以阴虚精亏为主者尤为适宜. 本方加冰糖调食,可增强其滋补润肺功效.适宜于肺痨咳嗽,咯血. 本方可用于肺结核. 本方性质滋腻,易助湿生痰,故脾虚湿困、痰湿咳嗽以及中寒便溏者不宜食用.
中医学觉得气的根本在肾而统于肺脾。 在表则保护外相,富裕腠理,使人有抗邪本领;在内则导行血脉,起落阴阳,周流一身。 凡是七情和冷热等刺激,均能感化及气而产抱病变,故不论外感内伤都有气的病理现象,因有百病皆生于气的说法。
紧张是: 气充则强、气少则虚,气顺则平,气逆则病。 为此,治疗上有补气、升气、行气、降气等多种标准。 气分背面可以感化血分,尤其是气机障碍能引起水湿痰浊等疾患,故治血病,水湿疾病,常有气分药联合利用。
气病举例 一、气虚 [症状] 言语音低、呼吸短促微弱,神疲肢倦,懒于举动,自汗,胸闷,脱肛,滑泄不止,平常易于感冒及血失统摄。 [治药] 虚则补之。 补卫气,祛外邪,用玉屏风散。 补中气,助健运,用四正人汤。
升提中气下陷,用补中益气汤。 二、气郁 [症状] 忧闷不乐,不思饮食,咽喉堵塞,呼吸坚苦,胸部痞满,胁腹痛胀,得嗳气或放矢气较舒,脉象沉弦,或细弦紧。 [治药] 气不纯熟,治宜疏利。
利喉头气结(梅核气),用半夏厚朴汤,利胸膈气郁,用四磨饮利脘腹气胀,用越鞠丸统治三焦气滞。 气郁证以肝气最为常见,因肝藏血,而其用为气,肝属木而易于克土,故疏肝多分身血分或脾胃,用解肝煎或清闲散。
三、气逆 [症状) 咳喘上气,呼多吸少,噎膈,食不能下,或觉有气自腹上冲。 [治药] 肺气不降则咳喘吸少,用苏子降气汤;胃气下降则噎膈反胃,用喷鼻砂宽中丸;气上逆则气自腹上升,胸闷欲绝,用奔豚汤;肾不纳气,喘气汗出,小便失禁,要防虚脱,用七味都气丸。
血 血液循行体内,营养周身。 如有亏乏、静止、妄行均为病症。 造成血病的因为,或由冷热刺激,或由思虑和疲惫太过,或久病消耗,或跌仆刀伤,流血过多。
临床上有养血、和血、活血、清血、止血、祛瘀等法。 一、贫血 [症状] 心悸,失眠,头晕,目炫,脱头发,面色惨白,爪甲不华,肌肤干清枯裂,形体瘦小,年夜便难懂,妇女月经量少或经闭,舌质淡白,脉象微小或芤。
[治药] 平常养血和血多从肝治,用四物汤,心脾两亏用归脾丸,脾肾虚而阳不潜藏,宜滋肾潜阳,用加减还少丹。 二、血热 [症状] 目赤,鼻衄,潮热,失眠,发疹,发斑,妇女月经先期及量多崩漏,脉细滑数,舌质红或舌尖生刺。
[治药] 热邪初传营分,用加减银翘散,热甚神昏或口鼻出血不止: 急予凉血,用犀角地黄汤,肝经郁热,多惊多怒,用泻青丸,热伏不解,常见骨蒸,用清骨散。 三、血滞 [症状] 身痛拘挛,胸胁腰腹刺痛,瘀块内阻,积聚有形,妇女月经 少而紫黯。
[治药] 病在肢体,宜和血以通利经络,用舒筋汤。 瘀血及积聚内停,当予攻逐,用当归补血汤加活血药。 四、失血 [症状] 吐血、呕血,齿衄,便血,尿血,妇人月经过多或淋沥连续。 [治药] 血得热则妄行,故平常止血多用凉爽、宜地黄饮子,急则治其标,多用收 法的十灰散,凉者用温补法的黄土汤,治便后下血。
气虚的用益气法的当归补血汤。
治崩漏不止。 虚火上浮的吐血,用引火归原的肉桂七味丸。 五、气血两虚 [症状] 面色不华,头晕心悸,气短,形寒。 [治药] 用八珍汤(四正人汤合四物汤)。 气血两虚平常出如今贫血、白细胞裁减症、血小板裁减症、年夜出血后、妇女月经过议定多者等,其紧张表现为;既有气虚的表现,又有贫血的表现,进补宜采取益气生血、培补气血、气血并补。
本型症状常见有小便淋漓不畅,或尿道口有秽浊之物流出,或带下反常,小腹胀痛,舌暗,苔白,脉弦细。 这是因为久病入络,或因为湿热之邪静止经脉,气血瘀阻所致。 治疗宜行气活血,化浊止痛。
