芦丁茶的作用与功效 芦丁茶你也许喝过 但你不知道它的功效
人们在平常养生的时候,很喜欢喝一些茶。茶是从很早的时候,我们祖先就开始饮用的,而且茶的很多保健养生功效也是非常明显和有效的。所以在平常的时候多喝一些茶的话,保健的功效就会很好。茶的种类是很多的,不同的人适合不同的茶。今天我们就来介绍下喝芦丁茶有什么好处和坏处。
芦丁又名芸香甙、维生素P,具有降低毛细血管脆性,改善微循环的作用,在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。而芦丁在其它谷物中几乎没有。
结果表明:黑苦荞茶中的芦丁含量是相当高的,不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素,同时还含有18种天然氨基酸,总含量达到11.82%,并含有9种脂肪酸,对幼儿有促进生长发育的作用,对成年人可防止冠心病的发生。
喝苦芦丁茶有什么好处?
1、清热降火、消食化滞、凉血消肿,软化血管,改善微循环,清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。
2、芦丁茶其所含芦丁可软化血管,具有降血脂、降血糖、降血压,减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。
3、富含维生素E,它具有较强的抗氧化作用,可抑制和消除人体内过剩的自由基,活化巨噬细胞,消除皮肤的色素沉积,增强人体免疫机能,减轻抗癌药物的负作用。
4、芦丁茶中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的"金属—硒—蛋白"复合物,有助于体内有毒物质的排除,改善心脑循环,清除体内垃圾,消除疲劳,恢复能量。
5、芦丁茶中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄,降低血清的总胆固醇及 LDL胆固醇的含量。
芦丁茶的副作用?
1、芦丁茶可以辅助调节胃酸过多症状,但苦荞偏寒性,所以胃寒或者有胃病的人群过多食用,会造成反酸腹泻的现象。
2、少部分人群饮用芦丁茶后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状,所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。
3、芦丁茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁,可能有降血压、降血糖、降血脂作用,低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。
芦丁茶其实就是我们常说的苦荞茶,市面上现在有黄苦荞茶、喝苦荞茶,根据产地不同又分富硒苦荞茶和不富硒苦荞茶,陕西紫阳县是中国富硒地之一,那里产的苦荞是天然富硒的。喝茶是一种养生,喝好茶是懂得如何养生。返回搜狐,查看更多
