女生如何养生 二十岁女孩如何养生?
2019-06-02
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文章简介：很喜欢现在这个年纪有养生意识的姑娘,我也养生,但是苦于是个穷学生,所以只能平时在生活习惯方面注意一点了.以后有钱了有条件了再去熬养生粥去养生馆啊,买人参燕窝啊什么的一:不熬夜不熬夜不熬夜.真的不能熬夜啊,熬夜对皮肤对精神各方面都不好,真的,你能抵抗住熬夜那你肯定不会老的很快.女生如何养生 二十岁女孩如何养生?二:一定要运动啊,即使不去健身房也要跑跑步啊,不仅出汗排毒养颜,而且提高抵抗力哎.我深有体会,因为本人特别瘦,抵抗力差,但是每天跑跑步真的就不会感冒,我室友当时轮流感冒,而我就没感冒,但是前
很喜欢现在这个年纪有养生意识的姑娘,
我也养生,但是苦于是个穷学生,所以只能平时在生活习惯方面注意一点了。以后有钱了有条件了再去熬养生粥去养生馆啊,买人参燕窝啊什么的
一:不熬夜不熬夜不熬夜。真的不能熬夜啊,熬夜对皮肤对精神各方面都不好,真的,你能抵抗住熬夜那你肯定不会老的很快。
二:一定要运动啊,即使不去健身房也要跑跑步啊,不仅出汗排毒养颜,而且提高抵抗力哎。我深有体会,因为本人特别瘦,抵抗力差,但是每天跑跑步真的就不会感冒,我室友当时轮流感冒,而我就没感冒,但是前段时间因为考试一直没跑步,现在就感冒咳嗽难受死了,刚在实验室吃过药,现在正在回宿舍的路上去睡觉(@￣ー￣@),太难受了。
三:吃水果啊。吃水果真的会让你的皮肤变得水灵灵的,不仅好吃而且颜好(✪▽✪)。
四:不吃垃圾食品,女生刷剧干嘛的就喜欢吃垃圾食品,我这方面还好,遗传我爸的基因,对垃圾食品不感冒,强烈推荐把买垃圾食品的钱买水果。
五:补气血。但是感觉这是个大功夫,而且耗钱,我没怎么弄过,只能等以后有钱有精力时做啦,但是我觉得气血对于女生很重要,气血好,脸色就好,根本就不是化妆能比的。
总而言之,一定要养成好的生活习惯,并且坚持下来,你就一定会成功。
