皮肤松弛什么原因皮肤松弛吃什么可以紧致

2019-02-02

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文章简介：白里透红的肌肤永远是女性朋友的最爱,都希望自己的肌肤光滑水嫩.皮肤的松弛问题现在女性最为担心的问题,因为皮肤可以透露出女性很多的小秘密.那么皮肤松弛吃什么可以紧致呢?多食用猪蹄.羊蹄,有紧致皮肤的功效;多吃沙棘.苹果.狝猴桃.酸枣.红枣等有使皮肤白嫩的功效.皮肤松弛多吃含有胶原纤维.透明质酸的食物,可使皮肤变得紧致;多食用富含维生C\E的食物,可使皮肤变得白嫩.富含上述胶原蛋白.透明质酸的食物主要有猪蹄.羊蹄等.皮肤松弛什么原因皮肤松弛吃什么可以紧致富含维生素C\E的水果主要有沙棘.苹果.狝猴

白里透红的肌肤永远是女性朋友的最爱,都希望自己的肌肤光滑水嫩。皮肤的松弛问题现在女性最为担心的问题,因为皮肤可以透露出女性很多的小秘密。那么皮肤松弛吃什么可以紧致呢?

多食用猪蹄、羊蹄,有紧致皮肤的功效;多吃沙棘、苹果、狝猴桃、酸枣、红枣等有使皮肤白嫩的功效。皮肤松弛多吃含有胶原纤维、透明质酸的食物,可使皮肤变得紧致;多食用富含维生C\E的食物,可使皮肤变得白嫩。富含上述胶原蛋白、透明质酸的食物主要有猪蹄、羊蹄等。

富含维生素C\E的水果主要有沙棘、苹果、狝猴桃、酸枣、红枣等。皮肤是由网状纤维、胶原纤维、弹性纤维、水分等构成的,而涵养水分的主要物质则是胶原纤维、透明质酸。

如果缺乏上述物质的话,皮肤就会变得松弛、缺乏弹性和光泽。补充上述物质,则可使皮肤回复紧致白嫩。维生素C\E可抑制黑色素的形成,从而达到美白的作用,因此,多吃这些食物可美白。皮肤松弛是胶原蛋白缺乏造成的,多吃富含胶原蛋白的食物会有所改善,水果里面虽然含胶原蛋白不多,但是水果里面富含维生素,维生素又能促进营养素的吸收和利用,所以多吃水果也会有用,比如:苹果,火龙果,西红柿,樱桃等等。