直板横打握拍方法 直板横打要注意握拍的姿势!
2019-02-13
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文章简介：首先还是表扬一下吧,你这个熟练程度,肯定是没少下功夫,而且板板都能用上劲,回合也不错,希望你继续保持.我还是直接说我看到的问题吧,第一个就是重心太高,你看你腿是直的,身体也几乎是直的,这样的话你怎么来运用身体和腿来协调打球呢?所以说看起来你的回合都很不错,但是感觉你只是在用手臂打球,整体感觉总是有点别扭,不协调.建议你双腿在分开一些,髋关节沉下去,膝盖微微弯曲,收复含胸,把身体调整到一个舒服紧凑的状态下,充分调动,协调参与到打球当中去,我们打球本来就是一个全身的运动,并不是光用手臂,你说对吧.直
首先还是表扬一下吧,你这个熟练程度,肯定是没少下功夫,而且板板都能用上劲,回合也不错,希望你继续保持。
我还是直接说我看到的问题吧,第一个就是重心太高,你看你腿是直的,身体也几乎是直的,这样的话你怎么来运用身体和腿来协调打球呢?所以说看起来你的回合都很不错,但是感觉你只是在用手臂打球,整体感觉总是有点别扭,不协调。建议你双腿在分开一些,髋关节沉下去,膝盖微微弯曲,收复含胸,把身体调整到一个舒服紧凑的状态下,充分调动,协调参与到打球当中去,我们打球本来就是一个全身的运动,并不是光用手臂,你说对吧。
第二个我觉得你的握拍是不是有点问题,视频里我看不清,我是根据你的拍形并没有完全正面向前来判断的,我看你为了保持吃球角度,你的板头基本都是向下了,可能这也是限制了你重心为啥下不去的重要因素。
因为我无法清楚判断你的握拍,所以无法给出你准确的建议,不过还是希望你把这个发力方式捋顺,尽量把手外内收打开,保持正向面对来球,这样应该是最稳定的,等特别熟练之后,你可以尝试打球的不同部位来出各种弧线。你这么刻苦练习,一定会有进步的,加油。
