茶养生之二十四节气 《茶养生之二十四节气》小暑答疑
很多朋友在看了《茶养生之二十四节气小暑》的节目之后,纷纷在后台留言提问,今天木木也选取了其中一些问题,在此由陈允斌老师统一回答,关注养生的木粉们,赶紧来看看有没有你关心的问题
年轻人怎么吃黄芪
现在很多年轻人有气虚、虚胖的现象,经常满头大汗,特别是一上楼梯就气喘,这样的朋友是可以用黄芪的。还有些朋友虽然不胖,但是湿气很重,经常会有过敏症,也是可以用到黄芪的。第三 女性血虚时也可以吃黄芪,其实血虚的时候光是补血是不行的,要连气一起补,气血双补效果才好。现代的人跟古代的人不一样,气虚特别多,所以用黄芪的年龄也越来越低龄化了,盛夏用黄芪来保健是很合适的。
其他季节能吃黄芪吗
吃黄芪的最佳季节是夏季,但是其它的季节除了春季之外,也是可以用到黄芪的。对于气虚的朋友,只要您有气虚的现象,就可以在秋季、冬季都用黄芪。但是春季一般不建议多用黄芪,因为黄芪是提气的也是温补的。春季如果用黄芪太多,容易引起上火,如果是气虚重病人可以例外,只要是医生告诉您需要用黄芪,就无论哪个季节都是可以用的。
怎样挑选黄芪
挑选黄芪的时候应注意,黄芪并不是越大越好。很多的朋友喜欢去买很宽很宽的黄芪片,其实这种很宽的黄芪片并不是原生态的黄芪。黄芪是植物的根部,一般也就是拇指粗细。所以这种宽大的黄芪片,并不是有这么粗的根,而是它是经过机器压制的。
商家把粗的一根黄芪根通过机器压扁压薄以后延展了,这种黄芪片虽然好看但不建议您用。因为在这样压扁压薄的过程中,黄芪的汁液已经被挤压出来了,功效已经丧失了很多,所以这种就是徒有其表。我们平时就是买这种普通的黄芪,俗称叫做柳叶片,它是把黄芪的根斜着切下来切成这种类似于柳叶的样子。
怎么样叫做好的黄芪?首先好的黄芪是不可以经过过度硫磺熏制的,熏过硫的黄芪就会带有一种酸苦的味道,而好的黄芪它就没有这种味道,它跟甘草的味道有些像,是有一点甜甜的感觉。
并且黄芪其实是豆科的植物,所以它是带有豆浆的香味的,所以当您买到这种黄芪以后,您可以闻到一股甜甜的豆浆味道,那这个才是好的黄芪。甚至您可以尝一片,黄芪我们是可以直接放到嘴里去嚼的。如果您没有时间泡水,就这样嚼一片黄芪,也是可以起到一个提气的作用。最优质的黄芪,就是这种您可以看到中间有菊花芯,中间这样一个圆圈,是非常突出而明显的。
下期节目陈允斌老师将教大家《大暑节气的茶养生法》返回搜狐,查看更多
