直拍横打要领直拍横打的动作要领

2018-12-24

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文章简介：直拍横打时手腕自然下垂,但不要吊腕.引拍时,腰部向左下方呈弧型转动,以肘关节为轴,在球的下降前期击球,摩擦球的中下部.击球前,膝关节稍弯曲,收腹,身体重心略下沉,在引拍击球时,前臂.手腕朝前上方摩擦.利用挺腹和两脚向上的蹬力帮助发力,身体重心从左脚移至右脚.击球时主要用拇指和中指发力,食指自然放松.直拍横打要领直拍横打的动作要领2.直板横打的发力要想掌握直板横打的发力,首先要控制好拍型.拍型的调节要从握拍开始.随着不同的来球,运用不同的击球方法来改变拍型.所以,正确的握拍方法很重要.具体的握法

直拍横打时手腕自然下垂,但不要吊腕。引拍时,腰部向左下方呈弧型转动,以肘关节为轴,在球的下降前期击球,摩擦球的中下部。击球前,膝关节稍弯曲,收腹,身体重心略下沉,在引拍击球时,前臂、手腕朝前上方摩擦、利用挺腹和两脚向上的蹬力帮助发力,身体重心从左脚移至右脚。击球时主要用拇指和中指发力,食指自然放松。

2、直板横打的发力

要想掌握直板横打的发力,首先要控制好拍型。拍型的调节要从握拍开始。随着不同的来球,运用不同的击球方法来改变拍型。所以,正确的握拍方法很重要。

具体的握法是:拇指要往里握得深一些,食指在球拍的边缘处,球拍不能握得太紧,可以起到控制拍型作用;同时,后面的三个手指﹝中指、无名指和小指﹞要略为伸开,这样有利于发力和控制拍型。发力时不要慌慌张张地急于出手,一定要根据来球找到最佳击球点,并注意肘关节和手腕适度弯曲,肘部向前一点,拉手时把球拍引至胸前,前臂和手腕配合向前用力,通常在来球的高点期附近触球,要有爆发力。