红豆汤的做法大全 产妇红豆汤的做法
2018-08-14
字体:
大中小
浏览:
文章简介：刚生完孩子身体还在恢复的阶段,所以在这个时候,汤汤水水的滋补是非常重要的,另外就是生完孩子后可以适当的喝一点红豆汤,红豆汤有助于促进消化和吸收,同时营养价值也很高,而且还能补血补气,养心补血,健气健脾,另外,红豆汤要做的烂一些,这样会更有益于消化.红豆汤的做法大全 产妇红豆汤的做法一.养心从中医的角度看,红豆能够养心的功效,多喝一些红豆汤能够帮助产妇清除心火,让产妇的情绪变得更加平稳.乐观,减少产妇终日闷闷不乐的情况.二.补血益气红豆具有保养心血,促进心脏健康的作用,产妇多喝一些红豆汤,对心脏健
刚生完孩子身体还在恢复的阶段,所以在这个时候,汤汤水水的滋补是非常重要的,另外就是生完孩子后可以适当的喝一点红豆汤,红豆汤有助于促进消化和吸收,同时营养价值也很高,而且还能补血补气,养心补血,健气健脾,另外,红豆汤要做的烂一些,这样会更有益于消化。
一、养心
从中医的角度看,红豆能够养心的功效,多喝一些红豆汤能够帮助产妇清除心火,让产妇的情绪变得更加平稳、乐观,减少产妇终日闷闷不乐的情况。
二、补血益气
红豆具有保养心血,促进心脏健康的作用,产妇多喝一些红豆汤,对心脏健康是大有好处的。除了能够补血之外,还有补气的作用,多喝红豆汤对气血两虚的产妇来说,是最为适宜的了。
三、健脾胃
红豆具有非常明显的健脾胃功效,产妇们多喝一些红豆汤,大家会发现自己的消化能力增强了,胃口也变好了。这就是红豆发挥了健脾胃的作用,产妇们的脾胃好了,消化和吸收能力都会变好,也会变得更加有食欲。这自然是能够促进产妇和宝宝身体健康的。
四、消除水肿
红豆具有祛湿消肿的效果,因此产妇们多喝一些红豆汤,能够使得产妇们臃肿的身材变得苗条。有些产妇为了达到更好的祛湿效果,会在红豆汤中加入一些薏米,但是薏米是比较寒凉的,不适合产妇饮用,因此大家饮用红豆汤就好了,不要加入薏米一起煮汤。
产妇喝红豆汤的好处有哪些?产妇饮用红豆汤具有上述这四个方面的好处,产妇们生下宝宝之后,不妨可以让家人给自己煮一些红豆汤,在汤中加入适量的红糖再饮用,这样味道比较好,也能够增强营养,多喝一些能够促进产妇身体恢复。
