生津止渴是什么中药 生津止渴的中药有哪些
三国演义当中有一段“望梅止渴”的故事,内容大概是炎热的夏天,曹操带领士兵行军。水源缺乏,曹操心生妙计,谎称前面有一大片梅林,士兵们想着成熟的妹子,生津止渴,顺利行军。生津止渴的中药有哪些?你知道吗?
一般来说需要生津止渴,其实是身体出了毛病。比如晚上睡觉醒来,总是感觉到口渴,其实这就是典型的肾虚的表现。很多人可能认为,口渴了喝水不就能解决问题了吗?其实不然,如果没能从根本上解决这个问题,可能你每天晚上都需要起来喝水了。
生津止渴的中药其实不多,效果最好的就是生脉饮。生脉饮是一种不苦的中药,因此吃药困难户都不用担心。生脉饮一般是用麦冬、石斛、芦根、沙参等冲泡茶来饮用,喝起来爽口,而且有效。
其中的药材其实就是生津止渴的中药。
生津止渴本质上来说是肾虚的问题,日常生活当中可以吃一些滋阴补阴的食物,例如洋葱、黑芝麻、黑木耳等等来帮助滋补。调节自己的身体,一旦发现有这些症状,及时补充,让你活力不断。