什么食物生津止渴 凉薯可生津止渴 延缓衰老 但不宜多吃
2018-11-07
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文章简介：豆薯原产热带美洲.美洲栽培历史很久,哥伦布发现新大陆后由西班牙人传入菲律宾,以后传到世界各地.我国台湾.福建.广东.海南.广西.云南.四川.贵州.湖南和湖北等地均有栽培.里面含有的营养物质也是比较多的,尤其是含有很多的碳水化合物物质,就是蛋白质的含量也是比较多的.可以满足身体的生活能量补充.如果平时吃一些的话,有助于身体新陈代谢的需要.什么食物生津止渴 凉薯可生津止渴 延缓衰老 但不宜多吃凉薯具有清热去火.降脂降压.解酒.健胃消食.提高免疫力.美容养颜的功效,适用于暑热消渴.酒醉口渴.慢性酒精中
豆薯原产热带美洲。美洲栽培历史很久,哥伦布发现新大陆后由西班牙人传入菲律宾,以后传到世界各地。我国台湾、福建、广东、海南、广西、云南、四川、贵州、湖南和湖北等地均有栽培。
里面含有的营养物质也是比较多的,尤其是含有很多的碳水化合物物质,就是蛋白质的含量也是比较多的。可以满足身体的生活能量补充。如果平时吃一些的话,有助于身体新陈代谢的需要。
凉薯具有清热去火、降脂降压、解酒、健胃消食、提高免疫力、美容养颜的功效,适用于暑热消渴、酒醉口渴、慢性酒精中毒、高血压、高血脂、食欲不振等人群。还有有生津止渴,去热散火的功效。
凉薯中含有大量的维生素C,维生素C是一种超抗氧化维生素,而且凉薯中水分含量很高,能充分的溶解维生素C,能促进机体对维生素C的吸收,食用凉薯能消除机体内的自由基,有延缓衰老的作用。
凉薯自身就属于凉性食物,这种食物在食用之后就会增加人体的寒气,胃寒的人是不可以吃的。否则是会引起一些腹泻的病情出现。若是和其他的寒性食物一起吃,如绿豆,鸭肉,西瓜,苦瓜,黄瓜,冬瓜等,很容易出现脾胃虚寒之症,出现消化不良,腹泻、腹胀、腹痛等症状。平时一次性的不要吃太多才好。
