巴马长寿秘诀 巴马人的长寿秘诀
健康长寿的巴马人引起了国内外高度关注,究竟是什么因素使得巴马的长寿老人如此之多呢?研究发现,巴马人的长寿与当地的外部环境,包括地磁、空气、水、阳光,以及人们的饮食等因素息息相关。
生活在巴马的长寿老人
1、地磁。
在巴马盘阳河地下,有一条断裂带,直接切过地球地幔层,导致地磁增强。有科学考证:人们生活在恰当的地磁场环境中,身体发育好,血液清洁且循环好,心脑血管发病率低,身体免疫力高,能调协脑电磁波,提高人的睡眠质量。许多高血压患者来到巴马不吃降压药就能有不同成度的好转,外地来巴马旅居的人会感觉到在巴马的睡眠很好,这就是高地磁作用的原因。
2、空气。
在巴马,空气中负氧离子高达每立方厘米30000个,在著名的水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点,负氧离子浓度高达每立方厘米7万个,是人们进行康复疗养的圣地。而一般城市仅为1000个至2000个左右,远远不能与之相比。许多到巴马养生居住的人,不用吃药,不少病状自然消失。
盘阳河纵贯巴马全境,是巴马的母亲河,因为这一带百岁兄弟、百岁姐妹、百岁夫妻随村可见,故又称长寿河。巴马的水PH值在7.5左右,呈弱碱性、负电位,具有很强的还原性,水溶解度高、富含微量元素、携氧强、小分子团等优点,符合世界卫生组织提出的最适合人体健康饮用水的六个条件。在巴马,糖尿病患者每天喝四升巴马水,坚持三个月,血糖恢复正常。
4、阳光。
巴马在高磁场作用下,不仅日照时间长,而且80%以上是被誉为“生命之光”的4至14微米波长的远红外线。它能不断地激活人体组织细胞,增强人体新陈代谢,改善微循环,提高免疫力。
5、食物。
巴马土壤含锰和锌很高。在百岁老人头发中,含锰是其它地区十倍。WHO认为,锰对血管有保护作用,有助于提高SOD消除自由基的功能,起到延年益寿的作用。锌被誉为“生命之火花”,是维持机体正常代谢所必需的,更是攸关生命的元素。土壤含锰和锌高,农作物通过吸收储藏果实里,人体又通过食物吸收作用。因此,巴马的百岁老人无心脏病和脑血栓,绝大多数都是无疾而终。
